昨年12月から始めたランニングの記録
iOSアプリ「runtastic」を使用
今月3度目のハーフラン
走りきって、体力をかなり消耗してしまった
でも消耗したのは体力だけではなかった
ランニング時に必ず起動しているアプリ「runtastic」
ハーフをちょうど走りきって信号待ちしているときに、
愛用しているplantronics社のBackBeat FITから
「Not Connected」のアナウンスが…
iPhoneを取り出してみるとなんとバッテリー切れ
なんてこった！
2時間ちょっとでバッテリー切れ？
フルマラソンではもしかしたらと思っていたが、ハーフももたないなんて…
AppleWatchの発売が待ち遠しい
距離 21.18㎞
時間 02:09:01
平均ペース 06:05 min/km
体重 61.4㎏
| 距離 | ペース | 平均スピード | 時間 | 高度上昇 | 高度下降 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.00 km | 6:42 min/km | 8.94 km/h | 7:17 | 18 m | 14 m |
| 2.00 km | 5:46 min/km | 10.38 km/h | 12:40 | 7 m | 16 m |
| 3.00 km | 6:07 min/km | 9.79 km/h | 18:58 | 10 m | 9 m |
| 4.00 km | 5:52 min/km | 10.21 km/h | 25:12 | 8 m | 7 m |
| 5.00 km | 6:13 min/km | 9.64 km/h | 30:48 | 2 m | 5 m |
| 6.00 km | 5:27 min/km | 10.99 km/h | 36:24 | 12 m | 15 m |
| 7.00 km | 6:05 min/km | 9.86 km/h | 42:31 | 20 m | 22 m |
| 8.00 km | 6:02 min/km | 9.93 km/h | 48:32 | 11 m | 2 m |
| 9.00 km | 6:04 min/km | 9.87 km/h | 54:43 | 8 m | 9 m |
| 10.00 km | 6:10 min/km | 9.71 km/h | 1:00:42 | 4 m | 8 m |
| 11.00 km | 6:08 min/km | 9.77 km/h | 1:06:57 | 11 m | 7 m |
| 12.00 km | 6:03 min/km | 9.90 km/h | 1:13:09 | 5 m | 5 m |
| 13.00 km | 5:49 min/km | 10.30 km/h | 1:19:11 | 8 m | 15 m |
| 14.00 km | 6:00 min/km | 9.99 km/h | 1:24:39 | 16 m | 4 m |
| 15.00 km | 5:52 min/km | 10.22 km/h | 1:30:43 | 10 m | 18 m |
| 16.00 km | 6:00 min/km | 9.98 km/h | 1:36:46 | 8 m | 6 m |
| 17.00 km | 6:04 min/km | 9.89 km/h | 1:42:49 | 8 m | 9 m |
| 18.00 km | 6:12 min/km | 9.68 km/h | 1:48:54 | 10 m | 7 m |
| 19.00 km | 6:10 min/km | 9.72 km/h | 1:55:38 | 16 m | 8 m |
| 20.00 km | 5:59 min/km | 10.02 km/h | 2:01:09 | 6 m | 13 m |
| 21.00 km | 6:59 min/km | 8.58 km/h | 2:08:21 | 12 m | 19 m |
| 21.18 km | 5:41 min/km | 10.53 km/h | 2:09:01 | 7 m | - |
本日のランニングアルバム
- アーティスト: オムニバス,フィニス・ヘンダーソン,エア・サプライ,アンブロージア,ウィルソン・ブラザーズ,リー・リトナー,グレッグ・ギドリー,ポール・デイヴィス,アース・ウィンド&ファイアー,クリストファー・クロス,ドナルド・フェイゲン
- 出版社/メーカー: ワーナーミュージック・ジャパン
- 発売日: 2003/07/16
- メディア: CD
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若かりし頃の楽しい思い出が鮮明に蘇ってくる
そんな昔を懐かしみながら軽快にランニングできた
