昨年12月から始めたランニングの記録
iOSアプリ「runtastic」を使用
一週間ほど前から左膝に内出血しているような痣があったため、今日走れるかと心配だった。
走ってみると、まったく違和感がなく、ひと安心。
予定通り前半はノンビリ、後半にちょっとスピードアップで、平均ペース5分30秒と決めていた。
距離 10.00㎞
時間 00:53:36
平均ペース 05:22min/km
総合順位 39位 / 完走者91人中
男性順位 38位 / 完走者74人中
注：記録は主催者記録。
iOSアプリ「runtastic」とは多少誤差あり
| 距離 | ペース | 平均スピード | 時間 | 高度上昇 | 高度下降 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.00 km | 6:20 min/km | 9.46 km/h | 6:31 | 7 m | 5 m |
| 2.00 km | 5:01 min/km | 11.93 km/h | 11:36 | - | - |
| 3.00 km | 5:24 min/km | 11.10 km/h | 17:01 | 9 m | - |
| 4.00 km | 5:25 min/km | 11.06 km/h | 22:25 | 21 m | 20 m |
| 5.00 km | 5:34 min/km | 10.77 km/h | 27:55 | 19 m | 19 m |
| 6.00 km | 5:14 min/km | 11.44 km/h | 33:15 | 19 m | 19 m |
| 7.00 km | 5:12 min/km | 11.53 km/h | 38:21 | 15 m | 21 m |
| 8.00 km | 5:33 min/km | 10.79 km/h | 43:57 | 5 m | 7 m |
| 9.00 km | 5:33 min/km | 10.79 km/h | 49:38 | 6 m | 2 m |
| 9.98 km | 5:36 min/km | 10.70 km/h | 54:52 | - | 5 m |
ゴールするとすぐに記録証が配布され、午後には大会HPに順位の詳細がアップされた。
湘南ビーチランの記録は1ヶ月以上もかかったのに。主催者事務局がしっかりしていると言うことでしょう。
ちなみに参加者の最高齢は67歳(男性）でタイムは、01:07:04（素晴らしい！）
（大会HPの記録より）
参加者平均年齢 39.5歳
50歳以上の参加者 23名
