昨年12月から始めたランニングの記録
iOSアプリ「runtastic」を使用
高校生の体育祭を横目に10㎞ラン。
距離：10.06㎞
時間：00:55:01
ペース：05:30 min/km
| 距離 | ペース | 平均スピード | 時間 | 高度上昇 | 高度下降 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.00 km | 4:54 min/km | 12.22 km/h | 4:56 | - | 7 m |
| 2.00 km | 5:03 min/km | 11.85 km/h | 10:09 | 10 m | 11m |
| 3.00 km | 5:16 min/km | 11.36 km/h | 15:18 | 12 m | 8 m |
| 4.00 km | 5:27 min/km | 11.00 km/h | 22:44 | 10 m | 3 m |
| 5.00 km | 5:30 min/km | 10.89 km/h | 26:25 | 8 m | 10m |
| 6.00 km | 5:31 min/km | 10.84 km/h | 31:48 | 2 m | 9 m |
| 7.00 km | 5:40 min/km | 10.56 km/h | 37:30 | 10 m | 10 m |
| 8.00 km | 5:34 min/km | 10.77 km/h | 43:08 | 10 m | 10 m |
| 9.00 km | 5:54 min/km | 10.16 km/h | 49:03 | 9 m | 9 m |
| 10.00 km | 5:55 min/km | 10.14 km/h | 55:01 | 10 m | - |
月間走行距離120㎞ 目標達成！
