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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

湘南ビーチラン

大会記録

昨年12月から始めたランニングの記録

iOSアプリ「runtastic」を使用

第2回湘南ビーチランに出場

エントリーは5㎞

5㎞と短い距離だが、フラットな道を10㎞以上走ったあとのような疲れが…。

公式順位の発表は1ヶ月後

距離:5.68㎞

時間:00:32:36

平均ペース:05:46 min/km

 

距離ペース平均スピード時間高度上昇高度下降
1.00 km 5:42 min/km 10.52 km/h 5:50 - -
2.00 km 5:36 min/km 10.70 km/h 11:25 - -
3.00 km 5:32 min/km 10.83 km/h 16:52 - -
4.00 km 5:33 min/km 10.78 km/h 22:33 - -
5.00 km 6:07 min/km 9.79 km/h 28:38 - -
5.68 km 6:00 min/km 9.98 km/h 32:36 - -