昨年12月から始めたランニングの記録です。
iOSアプリ「runtastic」を使用
気持ちよく晴れ上がった母の日、景色を眺めながらのんびりゆっくりのランニングを決行。
血豆が気になり思うように走れないが、相模川沿いを走るリバーサイドランは気持ちよすぎて痛さを忘れる。
距離：12.01㎞
時間：01:27:59
ペース平均：07:19 min/km
平均速度：8.2 km/h
気温：27.0℃
| 距離 | ペース | 平均スピード | 時間 | 高度上昇 | 高度下降 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.00 km | 9:12 min/km | 6.52 km/h | 9:14 | 21 m | 15 m |
| 2.00 km | 5:46 min/km | 10.40 km/h | 15:13 | 6 m | 16 m |
| 3.00 km | 6:44 min/km | 8.90 km/h | 21:44 | 10 m | 2 m |
| 4.00 km | 6:08 min/km | 9.77 km/h | 28:14 | - | 15 m |
| 5.00 km | 6:26 min/km | 9.31 km/h | 34:23 | 10 m | 5 m |
| 6.00 km | 6:38 min/km | 9.04 km/h | 41:13 | 10 m | 8 m |
| 7.00 km | 6:37 min/km | 9.06 km/h | 47:44 | 10 m | 12 m |
| 8.00 km | 9:44 min/km | 6.16 km/h | 57:37 | 2 m | 7 m |
| 9.00 km | 7:08 min/km | 8.40 km/h | 1:04:50 | 17 m | 10 m |
| 10.00 km | 7:41 min/km | 7.81 km/h | 1:12:09 | 1 m | - |
| 11.00 km | 8:23 min/km | 7.15 km/h | 1:20:38 | 3 m | - |
| 11.99 km | 7:13 min/km | 8.30 km/h | 1:27:39 | 2 m | - |
