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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

スポーツグラス

昨年12月から始めたランニングの記録です。

iOSアプリ「runtastic」を使用

GWの後半4日間続けてランニング

連休最終日の今日は6㎞のペースランニング。

距離:6.06㎞

時間:38:38

ペース平均:06:06 min/km

平均速度:9.8 km/h

1㎞ごとのLap

〜01㎞ 05:55

〜02㎞ 05:59

〜03㎞ 06:05

〜04㎞ 06:14

〜05㎞ 06:06

〜06㎞ 05:55

 

昨日購入したサングラスを初めて着用

来週のビーチランの必需品

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