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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

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走食系なんちゃってギタリストのブログ

初の20㎞ランニング

昨年12月から始めたランニングの記録です。

iOSアプリ「runtastic」を使用

初の20㎞に挑戦

ランニングコースは、自宅 ⇔ 相模大野 

 

座間駅から相武台前までは上りで途中トンネルもあり、初心者には結構大変。

 

iOSアプリ「runtastic」の測定によると高度は126m、高低差は37m。

 

20.20㎞  01:57:01(記録更新)

 

 1㎞ごとのLap

 

〜01㎞ 05:35

〜02㎞ 05:23

〜03㎞ 05:42

〜04㎞ 05:32

〜05㎞ 07:10

〜06㎞ 05:46

〜07㎞ 05:39

〜08㎞ 05:04

〜09㎞ 05:06

〜10㎞ 05:46

〜11㎞ 05:51

〜12㎞ 05:42

〜13㎞ 06:13

〜14㎞ 05:20

〜15㎞ 05:37

〜16㎞ 05:20

〜17㎞ 05:50

〜18㎞ 05:34

〜19㎞ 07:08

〜20㎞ 06:04

 

5㎞と13㎞のタイムは信号待ちが長かったため、タイムロス。

残り2㎞は、足が前に動かなかったのが原因。

もう自分の足ではないような感覚