昨年12月から始めたランニングの記録です。
iOSアプリ「runtastic」を使用
初の20㎞に挑戦
ランニングコースは、自宅 ⇔ 相模大野
座間駅から相武台前までは上りで途中トンネルもあり、初心者には結構大変。
iOSアプリ「runtastic」の測定によると高度は126m、高低差は37m。
20.20㎞ 01:57:01(記録更新)
1㎞ごとのLap
〜01㎞ 05:35
〜02㎞ 05:23
〜03㎞ 05:42
〜04㎞ 05:32
〜05㎞ 07:10
〜06㎞ 05:46
〜07㎞ 05:39
〜08㎞ 05:04
〜09㎞ 05:06
〜10㎞ 05:46
〜11㎞ 05:51
〜12㎞ 05:42
〜13㎞ 06:13
〜14㎞ 05:20
〜15㎞ 05:37
〜16㎞ 05:20
〜17㎞ 05:50
〜18㎞ 05:34
〜19㎞ 07:08
〜20㎞ 06:04
5㎞と13㎞のタイムは信号待ちが長かったため、タイムロス。
残り2㎞は、足が前に動かなかったのが原因。
もう自分の足ではないような感覚