昨年12月から始めたランニングの記録です。
iOSアプリ「runtastic」を使用
南武線沿線に出掛ける用があり、通勤定期券があるところまでは電車で、そのあとランニングすることに。
現地の集合時間は午前9時半
職場の最寄り駅から集合場所まで約10㎞のロードラン。
世田谷街道を都心方面へ
世田谷街道は歩道が狭く走りにくいし、歩道橋、陸橋が多くてしんどかったぁ。
距離 9.78 ㎞
時間 1時06分35秒
~01km 08:12
~02km 06:18
~03km 05:40
~04km 05:56
~05km 07:00
~06km 06:45
~07km 08:24
~08km 06:07
~09km 06:41
~9.8km 07:00
