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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

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走食系なんちゃってギタリストのブログ

二日酔いラン

昨年12月から始めたランニングの記録です。

iOSアプリ「runtastic」を使用

前日は飲み会

身体からアルコールを抜いてきました。

 

距離 5. 04㎞

時間 28分57秒

 

~01km 05:22

~02km 05:31

~03km 05:48

~04km 05:56

~05km 05:46

 

辛うじて5分/㎞をキープできましたが、

やはり飲んだ次の日はきつい(^0^;)