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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

                            走食系なんちゃってGuitaristのブログ

Return Home Run

相方がまさかの帰宅ラン

昨日は割と早めに帰宅。 「ただいま!」 「お帰りなさい!」 既に相方は帰宅していた。 リビングに自分がトレラン用に買ったサロモンのバックが置いてあった。 【参考】過去に山を走ったのは2回だけ。 macrun.hatenablog.commacrun.hatenablog.com 「アレ?こ…

帰宅してからラン

昨日はいつもより早く帰宅できたため、久しぶりに「帰宅してからラン」 陽射しはないものの27℃とジトッと蒸し暑いなか、いつもより短めの6㎞を走った。 4月から社会人となった娘は2ヶ月の研修を終え、6月から配属された部署で忙しい日々を送っている。週の半…

ホッピー大好き!

■Training Menu JOG 約10㎞ ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 9.39㎞ 時間 0:54:11 平均ペース 5:46 min/km データ② iOSアプリ「runtastic」 自動ポーズOFF 距離 9.56㎞ 時間 0:55:26 平均ペース 5:47 min/km 距離ペース平…

ナイトラン&雨ラン

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 前日確認した月間走行距離は、142.2㎞ 雨は気になるが、とりあえず150㎞/月の月間目標を早めにクリアしよう。 出先から「帰宅ラン」をしようとランニングウエア&グッズをSalomonのバック…

帰宅ラン

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 初めての帰宅ラン 職場の最寄り駅から急行で2つ目の駅で下車。 ショッピングモールのトイレで着替えて、スタート! 自宅までは約12㎞ 歩道が狭い上に、帰宅で家路を急ぐ人たちが多く 歩道…