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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

なんとなくハーフを走ってみた

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 休日出勤の振替で本日は休み 朝から天気はドンヨリ。予報は一日雨 雨であればトレーニングルームでマウスのように走るしかない。 ちょっと西の方が明るくなってきた。11時前に運動公園に車…

夕食が…。

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 仕事を終えて帰宅すると、まだ食事の用意ができていない。 腹ぺこのまま、じーっと待つのも健康に悪い そういえば、月間走行距離100㎞まであとわずかだったような… ということで、昨日に引…

パワーソング入れ替え

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 夏休み第一弾の最終日は11㎞のランニング。 朝8時半に自宅スタート。 ホームグラウンドの運動公園は既に家族連れや中高生の陸上部員で賑わっていた。 運動公園の周回コースに入る前は、相…