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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

                            走食系なんちゃってGuitaristのブログ

Music

うれしい情報

昨日はうれしい情報がいくつかあった。 ひとつ目は、もちろん「はてブロTの再販決定」 びあー(id:beer_beer)さん、さつか (id:satsuka1)さん、ありがとうございます。 今年の自分へのX'mas Presentは、はてブロTに決定! 早速、相方の分と2枚注文! beer…

ギターを弾いて弱気虫を蹴散らしてみたが…。

いよいよ、あと5日! 日曜日、つくば、大阪を走った皆さんから続々と速報がUpされ、たくさんの刺激をいただいたが、それとともに不安な気持も倍増。 先天性弱気Syndrome 頭の中は、 4′55″… 4′58″… 5′00″… 5′05″… Timeのことばかり… こんな時は、Guitarを弾く…

ギターを弾いてストレス発散!

最近は時間があれば走っているから、Guitarを弾く時間がほとんどない。 昨日は9時には走り終えていたし、相方も娘も仕事で久しぶりのぼっち休日だったので Guitarを弾く時間がたんまりあった。 ただ単にGuitarを弾いてもつまらないので、昨日は 『日本の演歌…

Days of Wine and Music

昨晩は早めの帰宅。 お酒を飲みながら、たっぷりと大好きな音楽を聴いていた。 Headphones、Earphoneをいくつか所有しているが、どんな音楽にでも合うお気に入りのHeadphoneがある。(個人差あり) Audio-Technica ATH-AD700 audio-technica エアーダイナミ…

湘南国際マラソンの郵送物

夫婦でEntryしている湘南国際マラソン 今年は大会記念T-Shirtが最初に届いて、あとからゼッケンが届いた。 T-Shirtは製造元から発送するのだろうから、別々に届いても不思議ではないのだが、相方の分と自分の分が届く日がいつも別々。必ず相方の方が先に届き…

ノンストップでぼっち30㎞走

先週の土曜日は風が強いだけで根性なしヘタレRunnerになってしまったが、やはり30㎞を走っておかないと本番が恐ろしい。 ということで、今朝いきなり30㎞を走ってきた。 本番まであと19日!! 無理して怪我でもしたら大変なので、 Paceは5′10″〜15″ 但し、Pa…

根性なしのJog記録&AORの名盤を紹介

さて本日は予告していたとおり夫婦で茅ヶ崎から二宮間の30㎞を走る日。 だったが、数日前からの天気予報で雨マークを見た相方が昨日一人で30㎞走。 置いていかれた自分は朝食をすませてから、ぼっち30㎞走へ。いつもの相模川の河川敷を平塚まで走る定番のCou…

午前4時のスケッチ

久しぶりに4時前に起床して、早朝走った。 午前4時のスケッチ 高速道のインター出入り口は、長距離トラックしか走っていない…。 Japanese Rockの名曲に「午前一時のスケッチ」という曲がある。 当時、歌謡曲Fieldで活躍していたカルメン・マキが、James Mars…

対バン

明日は、市川パパさん主催の『コンフェデ@皇居2017』 19時スタート! 走ったあとは、「ホッピー」飲み放題らしい ichikawa-papa.hatenadiary.com 連休中は家族サービス 連休明けは、おっちゃんサービスでヨロピコ 昨晩からヘビロテのこの2枚のアルバム。 正…

AORの名盤を聴きながら

5日ぶりのランニングはシャワーランになってしまった。走り終わる頃には雨も上がったが、走っている間、顔面にあたる雨粒が気持ちよかった。 路面が濡れていて、さらに暗くて走りづらい場所があるため、転ばぬように慎重に足元を見ながら5時ちょい過ぎに走り…

今朝も浜省に元気をもらいながら仕事に向かうかぁ

金曜日からの怒濤の3DAYS(イベント)が無事に終わった。(この3日間は家に寝に帰えるだけの毎日) 最終日の昨日は、こんな事故もありヒヤッとしたが、夕方だったためにイベントには影響がなかった。 www.news24.jp それにしても最近の小田急線は人身事故が…

タイムバジェット

今朝は起きれなかった。 『練習をやれるということはそれだけ強いということ。やれない人はやっぱり弱いんですよ』 今朝は、弱い人でふ さて今日から日曜まで本番3連荘 一日一日をきっちり終わらせよう!! 若い頃から大好きだった浜省がツアーメンバーとレ…

ノースショアの風を感じながら

場所は北海道といえども、真夏に開催されるフルマラソン、不安で不安で仕方がない。 大会が近づくと毎回ビビってしまう自分が情けない。 そんな不安を払拭するにはやはり練習をするしかない。 そんなことで、レースペースで淡々と走ってきた。最初の1,2キロ…

ランオフ

9月から11月まで続くイベントの準備に毎日あちらこちらに出掛けて打ち合わせ。朝、走って、昼は炎天下の中をトボトボ。昨日は、早朝JOGで10㎞、仕事で8㎞。 朝のJOGで、大滝汗詠一 昼は仕事で、大滝ナイアガラ汗詠一。 さすがに疲れて本日はランオフ。 故郷…

ブログ村、お世話になりました

昨日、急なめまいに襲われ、早退。 以前から耳鳴りがひどく、プラスめまいということで、これはヤバイかも。 と、今朝もランオフ。 今日も仕事を早々切り上げて帰宅した。 いまはいつも通りの体調に戻っているが、でもチト心配。 早く帰宅したので大好きなギ…

あぜ道でビルドアップ

今週も火曜日からランをスタート 週のはじめはノンビリと走ろうと思ったが、まわりのランナーにつられてちょっとだけビルドアップしてしまった こんな田んぼのあぜ道を走っているときに、突如現れる早朝ランナーにお互いがビックリ。「おはようございます。…

マッキーを聴きながら

我が家(特に相方)は昔からの槇原敬之の大ファン。もちろんCDラックには全アルバムを収納。 現在全国ツアー中のマッキーだが、残念ながら今回は日程が合わずツアーには参戦できず。そんななか、コンサートに参戦した知人からうれしいツアーグッズをいただい…

新緑に合うサウンド

小雨が降るなか、暗い雨雲に向かって走り出すアホ夫婦(笑) この反対側は青空が見えているのに…。 いつもの河川敷コースにこだわり過ぎ… 昨日走らなかったことで、だいぶ疲労が抜けてきたが、相方のペースでタラタラ走るのも結構しんどい。きっとペースは遅…

Rainy Days And Fridays(雨の日と金曜日は)

水曜日は、早朝10㎞ そして、仕事を終えてから二部練 翌朝早朝に6㎞ 年甲斐もなく二部練なんかで頑張るから、疲れがピークに達していて6㎞しか走れなかった。 最近では通勤時の車内では職場の最寄り駅に着くまで爆睡の日々。 今朝はどうしようとかと迷ってい…

ビルドアップ走 & 老化防止エクササイズ

昨晩は娘の友達が泊まりがけで遊びに来ているため、つられて暴飲暴食。今朝は走らないつもりでいたが、体重を戻すためにいつものように朝から走ってきた。 今日も天気がよさそうだ。今年のGWは天気に恵まれて行楽地はどこも大勢の家族連れで賑わっていること…

思い出の曲「明日の行方」

一時的(ブログ表示速度の調査が目的です)にブログ村に登録しました。 もう少しの期間、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。 にほんブログ村 5月はゆるいJOGからスタート。 3時50分起床、4時10分からいつもの河川敷を走り始めた。 夜があけた相模川の河…

早朝走って、昼から飲んで、ドンチャン騒ぎしてます(ひとりで)

一時的(ブログ表示速度の調査が目的です)にブログ村に登録してみました。 ご面倒でなければ、ポチッとお願いしますm(_ _)m ご協力お願い申し上げます。 にほんブログ村 昨日からGWに突入で、9連休という方もいるらしい。そんな中、どこにも出掛けず昼間か…

昨日のランスマのテーマ

昨日のランスマのテーマは「この練習法 大丈夫ですか?」 金哲彦さんが、今の練習で大丈夫か悩んでいるランナーの質問ににこたえてくれた。 その質問のほとんどが自分の悩みと共通していたからビックリ! ①「2年前にサブ4を達成後、その後達成できない」 自…

ケルン・コンサートと体重計他

いつも走っている河川敷を7㎞ほど歩いてきた。走れば40分ぐらい、でも歩くと2時間弱。まだ暗い河川敷を音楽を聴きながら歩き始めたが、帰宅する頃には明るくなっていた。 今朝のMusicはこちら。 キースのピアノが夜明け前の真っ暗な河川敷に見事にハマった。…

One Fine Day

昨日はひな祭り、女の子の節句だ。 ここ数年、ひな人形を飾っていない我が家。 昨晩帰宅すると、木曜日から仙台に出張していた社会人一年目の娘が、既に帰宅していた。 食卓にはチラシ寿司とさくらもち。桜色がキレイだ。 ひな祭りに娘と一緒にこうして楽し…

月のあかり

今週末の土日は仕事なので、昨晩も帰宅してからいつものコースを軽く走ってきた。運動公園の周回コースをグルグル走るのは飽きるので、河川敷を茅ヶ崎方面に向かって折り返すコースを選択。外灯がほとんどないので、ヘッドライトは必需品。 運動公園の周回コ…

はてブロランナーさん、お疲れ様でした!

新宿シティハーフマラソン、館山若潮マラソン、勝田全国マラソンに出走した皆さん、お疲れ様でした。 今日は午前中から相方と買い出へ。お昼近くになると、新宿シティハーフマラソンを走り終えた友人、知人が結果をアップ。そのたびにスマホのバイブがブルブ…

フィクション

今日は午前中に会合があったため小田原へ。小田急線で自宅の最寄り駅から約50分。 この50分というのが長くもなく、短くもなく、昔でいえばLPレコードをA面とB面がちょうど聴ける時間でとても心地よい。

I'm Here.

今年最後の記事は、この1年間で一番多く聴いた曲を紹介しようと思う。

ライブレポ(簡易編)

【走る話題ではありません。ご興味のない方はスルーしてください。】 9月に新譜をリリースした藍坊主のライブに相方と参戦。ライブ会場は川崎駅からあるいて5分ほどのところにあるCLUB CITTA'川崎。オールスタンディングの会場である。 開場前にとりあえず一…