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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

                            走食系なんちゃってGuitaristのブログ

Gear

Days of Wine and Music

昨晩は早めの帰宅。 お酒を飲みながら、たっぷりと大好きな音楽を聴いていた。 Headphones、Earphoneをいくつか所有しているが、どんな音楽にでも合うお気に入りのHeadphoneがある。(個人差あり) Audio-Technica ATH-AD700 audio-technica エアーダイナミ…

おれぶーで試走&今シーズンの予定

昨日、ギオンStadiumのクロカンCourseを走ろうと思っていたが、My roomのDesk Chairの調子が悪く(高さ調整ができない)買い換えることにしたため予定を変更。店がOpenする前にチャチャっと近所を走ってきた。 先々月に買ったOrange ColorのAdidas JapanBoos…

Multi Pocket Trunks

昨日、仕事に向かう電車内。 YOKOHAMA Marathonに出走するえいさん(id:eizack)のBlog記事に一人で「そうそう!!便利便利!!」と頷きながら読んだ。 eizack.hatenablog.com もうお一人、今年かすみがうらを一緒に走って、やはりYOKOHAMA Marathonに出走す…

tutuanna

走るときに履いている靴下の話。 本番で走るときには、Adidasなどの勝負Socksを履いているが、普段のJOGでは、割とCheapなSocksを履いている。 先日、家族でShopping Centerに出かけた時に、我が家の女性陣が「tutuanna」というShop(下着屋さん)に入ってい…

ステキなランニングシャツのご紹介😆

普段はぼっち練中心なので、昨年1月から参加してる月に一度の月例マラソンは、大きな刺激になっている。 過去のデータを拾い上げてみると、凸凹はもちろんあるが少しずつタイムが良くなっているのはホント励みになる。やっぱり暑さに弱いらしい 【20㎞の部】…

疲れてます😢

今月、ようやく100㎞を超えた。やはり休みがないと長い距離を走れないのが辛い。 世の中3連休だというのに、今週もイベントで仕事。しかも台風が接近しているので、他の心配もしないといけないし、なんとも辛い連休になりそうだ。 今週はAppleのイベントや未…

ゼッケン入りのランニングシャツ

7月で月例湘南マラソンに通算で10回出場 昨日で11回目、記録表が発行されていた。 そして、いただいた「ゼッケン入りのランニングシャツ」がこちら。 ドン! 運営本部の方が、「今月からデザインが一新して格好よくなりました。」 だって… 皆様のご感想をお…

ガチユル走&はてブロT

風が気持よかったけど、やっぱり汗がハンパなかった。 今朝は久しぶりのガチユル走。 4分24秒、4分39秒 あとは5分30秒〜6分でトータル10㎞。 大井東京夏マラソンの記事も書き上げて、当日撮った写真も大体、皆さんに配り終えた。 petaさん、ご連絡くださいね…

第2弾夏対策グッズ

前回は首を冷却するマジクールをご紹介したが、 macrun.hatenablog.com 第2弾の夏対策グッズは、遮熱・遮光クーリングノースリーブとクーリングアームカバー。 着るだけでヒンヤリ涼しくなるインナー。さらに紫外線もカットしてくれるらしい。炎天下ではまだ…

走れるリーガル!

寝坊してしまった。予定外のランオフ 昨晩、仕事帰りに最寄り駅から自宅途中までの直線距離600mを全力疾走してみた。 もちろん仕事帰りのため、装いはビジネス仕様。 ゼロハリのバック抱えて、よーいドン! 注:ちなみにこんなに格好よくはありません。イメ…

坂トレ&夏対策グッズ

今朝は早朝坂トレ。 アップダウンのあるコースを14㎞走ってきた。 途中、東名高速道の海老名SAでトイレ休憩。(7キロ付近でペースが落ちている部分) 今月の走行距離はようやく134㎞あまり。 週末はまた仕事のため、200㎞は危ういかも…。 さて、梅雨も明けて…

やっぱりAdidasがいい

ここ最近はあまりの暑さのため、ダラダラと走っていたが今朝は少し頑張って走ってみた。 早朝4時。家族はもちろんまだ寝ている。 シューズボックスを静かに開けたが、練習用にいつも履いているNIKE AIR ZOOM SPEED RIVAL5 が見当たらない! そっか!昨日ベラ…

買った!

昨日月曜日は、ランの定休日 今朝もまだ走っていない。でもこれから走Siriに行く予定。 いまにも雨が降り出しそうなので、湘南方面ではなく、ギオンスタジアムのクロカンコースを走ってこようと思っている。(クロカンコースのレポは明日にでも) 買いました…

疲労抜きJOG & JapanBoost試走

昨日は週一度のランオフの日だったので、朝から作曲講座の宿題を慌てて片付けて、夜の講座に臨んだ。 今回のモチーフは、こんな感じ Dmaj7 D7sus4 Dmaj9/D Gm6/D 〜 さて、日曜日の疲労がまったく抜けていないため、今朝はノンビリといつものコースを走った…