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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

One Fine Day

昨日はひな祭り、女の子の節句だ。 ここ数年、ひな人形を飾っていない我が家。 昨晩帰宅すると、木曜日から仙台に出張していた社会人一年目の娘が、既に帰宅していた。 食卓にはチラシ寿司とさくらもち。桜色がキレイだ。 ひな祭りに娘と一緒にこうして楽し…

帰宅してからラン

仕事を終え、帰宅してから相方の手料理で一杯やるのが毎日の楽しみ。ここ数日は寒さも厳しく、その楽しみにドップリ浸かっていた。その結果、体重は増えるばかり。 相方からも「あら?最近太ってきたんじゃない?」と言われ、これではいけないと昨晩は帰宅し…

ダブルヘッダーあとの早朝ラン

夫婦で膝の調子が悪い。 相方は来月の東京マラソン、そして翌月の渋谷・表参道Women's Runにエントリー(抽選待ち)している。明日は病院に行くと行っているが、せっかく当選した東京マラソンは是非走りたいと言っている。当日までに完治すればいいのだが…。

朝帰り、そして朝ラン

昨日の夕方から湘南の某所でお泊まり新年会だったので、朝帰りのちの朝ラン。 まずは新年会の話題から。 もう10年以上続いているお泊まり飲み会。毎年忘年会を兼ねて飲んでいるが、昨年は予定が合わず、今回はお泊まり新年会ということになった。

The Day of ラーメン&酒(ラーメンと酒の日々)

心配していた雨もあがり、午後から晴れ間もでてきて、少しばかり暖かい成人式になった。 成人式、おめでとう。 そんな祝日、我が家は相方も娘もあいにく仕事。ひとりポツンと家に残さされた自分。朝から掃除、洗濯などに追われ、昼には予約していた車の定期…

iPhoneバッテリー交換完了!

iPhone 6s が突然シャットダウンする問題に対するプログラム で、Appleの 正規サービスプロバイダに持ち込みバッテリー交換の手続きをしてきたのが先月14日。

休みに突入!

先週の3連休初日に走ってから、ずっと走っていない。 12/23(金)年賀状作成 10㎞JOG 12/24(土)横浜駅西口の「吉村家」で50分も並んで美味しいラーメンをいただく!→ 川崎駅前のショッピングセンターで買い物 → 藍坊主のライブに参戦 12/25(日)義母を誘…

Premiumな忘年会の翌朝はアルコール抜きのラン!

12月も半ばとなり、これから年末まで忘年会ラッシュとなりそうだ。昨晩はStravaで毎回「すごいね!」をポチッとしてくれるチャリダーくん+αと忘年会。(Stravaはランナーよりもチャリダーの利用率が高い?) それにしても月曜日の忘年会はメリットありすぎ…

さいたまでDNF

8時45分 岡山マラソンスタート 9時10分 さいたま国際マラソン(チャレンジャーの部スタート) どちらもテレビで生中継をしていた。 頑張れ! ごいさん (id:goisan) 頑張れ!Lisa (id:AAA316jp)さん、吉田香織選手!!そして同郷の那須川瑞穂選手!!! さて…

飲んだくれてます

最近飲む機会が多い。昨晩もヴァイオリンのレッスンを終えてから、一杯やってきた。 実際は1杯どころではなく、生中 × 5杯 + ハイボール × 6杯(飲み過ぎ) 海鮮居酒屋で飲むことが多いが、昨晩のメインは肉。 1ポンドステーキをガッツリ食べてきた。ちなみ…

雨の東京30K

途中、大雨が降るなか、なんとか走りきりった。前日まで迷っていたが、平均ペース5分40秒の「4時間以内完走ペース」のペーサーついて行くことにした。 悩んでいた理由は、 ①昨年はキロ6分のペーサーについて行き、23キロ付近で足が痙攣、残念な結果に終わっ…

まるさ水産でランチ、ぷらす青梅マラソン情報

今日と明日、遅い夏休みをもらった。 10月に入ってからの「夏休み」ってなんだか不思議な感じだが、朝から天気もよく、昼間は真夏のような暑さだったから、まったく『違和感がない夏休み』である。 秋田から義母が実家(神奈川県Y市)に遊びに来ているので、…

HOPPYと雨ラン、そして明日は秋の湘南ラン

久しぶりの土日2連休(これが当たり前なのだが…) 今朝はしっかり走ろうと昨晩はお酒もほどほどに早めに就寝。 (でも出張から帰宅した娘に夜中に起こされた) お酒は毎晩飲んでいる。 「何を飲んでいるかって?」 「ハイ!ホッピーです。」 我が家はホッピ…

伊豆高原までドライブ

今朝も相方と一緒に早朝に坂道ラン。ここ最近は坂道ばかり 本日は娘が出勤する前に戻ることになっていたので、坂ダッシュを含め9.34㎞。 東名高速も帰省帰りの車が減り、トラックが増えてきた。 今月の走行距離 74.70㎞ ┐(-。ー;)┌ヤレヤレ 先週末、6年前(2…

束の間の夏休み、家族でかき氷店「わたぼうし」へ

2008年初フルマラソンで転倒を繰り返しながらゴールした福士選手。 あの感動のゴールから8年経って念願のオリンピックに出場。残念ながら14位という結果に終わってしまったが、日本人トップでゴールした。オリンピック代表選考ではいろいろあったが、彼女が…

桃のタルト

昨日は用があり、横浜の赤レンガ倉庫へ。 広場では、「Ukulele Picnic」という催し物が開催されていて、みんな楽しそうにウクレレを演奏してた。 また広場では数多くのテントが張られ、新品のウクレレから、アウトレットなものまで販売。店頭ではウクレレの…

箱根駅伝予選会のコースを走る!

正確には、「箱根駅伝予選会のコースの一部を走る!」 昨日、早朝に10㎞走ったあと、車で相方と立川へ向かった。2週連続の休日出勤が続いたので昨日はその振替休日。 昨年暮れにオープンした「ららぽーと立川立飛」でショッピング、そしてランニングという計…

バースデーラン

昨日は相方の誕生日だった。 知り合ってから28回目のアニバーサリーな誕生日は、家族でキルフェボンのタルトケーキでお祝いをする予定だったが、あいにく娘が2泊で名古屋へ出張中。楽しみにしていたケーキは出張から戻ってきてからになってしまった。 夕方か…

幸せを感じるとき

昨日に引き続き、本日も早朝ラン。昨晩の予報では雨だったが、カーテンを開けると曇り空。 4時10分自宅をスタート。本日のメニューは坂ダッシュ でも近所に坂はなし(^0^;) 夜明けの相模線の踏切を越えて、 小田急線に架かる陸橋を利用して坂ダッシュ GARMIN…

帰巣本能

昨日はこの秋に開催するイベントの打ち合わせで仙台へ。2時間ほどで打ち合わせを済ませ、幼なじみと仙台駅で待ち合わせをして、昼過ぎから一杯やってきた。 一軒目はモツ専門店の丸昌。 もつ焼き丸昌ジャンル:居酒屋住所: 仙台市青葉区中央1-8-2 よろずや…

しらす

週末、走ろうと思っていたが、土曜日まさかの体調不良で丸一日何も食べずに寝込んでしまう。翌日の昨日は体調は良くなったが仕事のため走れず。今月の走行距離は過去最低の57㎞(泣)7月第一週の日曜日は月例湘南マラソンに参加して気合を入れたいと思ってい…

娘と久しぶりの休日を楽しむ

昨日はGWを休みなく働いた自分達へのご褒美と母の日のプレゼントを買うために出掛けてきた。自分達と複数系なのは、4月から社会人1年生となった娘もまたGWは研修ということで休みがなかったからだ。 向かった先は代官山。雑貨屋めぐりをしてランチ! 雑貨屋…

残念なラーメン店

いよいよGWに突入。 部屋の窓から見える相模縦貫道は朝から大渋滞。この時期はどこに行くのも大変だ。 そんな我が家は、相方と最近近所に出来た横浜家系のラーメン店へ。 連休初日、オープンしたばかり、ランチタイムということもあり、少々待って入店。 …

せっせとバレンタインデーの準備中

今日は春のような陽気だった。昼過ぎ自宅をスタートし、無理をせず5分40秒のペースでハーフの距離を走ってきた。走り終えたら汗でびっしょり。あとでGARMINConnectの表示をみたらなんと20℃!汗をかくわけだ。 JOGから戻ると娘がせっせとクッキーを焼いていた…

こだわりの塩豆大福

昨日は松原正樹さんの突然の訃報に動揺してJOGの記事をあっさり書いてしまったのであらためて。 実は昨日は1㎞5分前後のペースで10㎞を走るつもりで自宅をスタートした。相変わらずエンジンの掛かりが悪いので、初めの5㎞は26分16秒。次の5㎞は24分42秒と多…

有意義な時間

大阪から用事があって東京に遊びに来ていた先輩と先月成人式の日に横浜でお会いした。せっかくなので、共通の友人(友人と言ってもお若いお嬢様なのだが…。)を誘って横浜のオイスターバーで食事。 先輩は若い頃、青梅マラソンにも出場したランナー、お嬢さ…

創作うどん屋「開都」

はてなランナーさんの皆さん、次から次へとPB更新している 凄いのひと言 みなさん、ホント格好いい 記事を読みながら Bravo!!を連呼 自分もその仲間に入りたいが、如何せん基礎体力もないし、努力もしていない さらに根性もない まぁそんな卑屈になってい…

ららぽーとへ

日曜日は、仕事から戻り10㎞走。 JOGから戻ると先輩から、飲み会のお誘い。 翌日(11/2)も休みなのでついつい誘われるがままに、いそいそ出掛けた。 その結果、飲み過ぎ。 酔いすぎて電車にも乗れず、自宅までタクシーで帰還。 さらにタクシー降りるなり、×…