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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

近況報告

いまだ走れず😭 今月の走行距離は、6.19km 連休中は還暦同級会のため岩手に帰って、久しぶりに釜石にも行ってきた。 釜石ラーメン、うまい! んでば、まだ👋

夏休み最終日!明日から怒濤の9月に突入!

練習会のM代表が明日ルーマニアで開催される大会に日本代表で出走するために、今日と明日の練習会はなし。その国際大会とは50kmを走る世界選手権らしい。 海外で行われる大会といえば、メドックマラソン すでに来年のツアー予告が出ている tobutoptours.jp …

イタリアンで宅飲み

今朝はPETIT二日酔いのため早朝ジョグはお休み。 外飲みは時間制限があるが、宅飲みはその制限がないのでエンドレスに飲んでしまうのがねぇ〜。 イタリアから帰ってきている『社会的地位も名声もない女史』がイタリアから仕入れてきたワインを飲む会。 今回…

恒例!地獄のショートインターバル42本+400m走

昨日は練習会恒例のインターバル42本だった。前日のインターバルの疲れも残っていたが、エナジードリンクをグビッと飲んで参加。 参加の前にGARMIN645をインターバル設定。42本も走るうちにGARMINのボタンを押し忘れそうなので。 インターバルの設定方法(自…

季・東・音・食

【季】 まだまだ暑い日が続いているが、4時過ぎには明るくなっていた空も、8月に入ってから日が昇るのが遅くなって薄暗くなっているのが、チト寂しい。 【東】 東京マラソンプレミアム会員の当落が発表になったようだ。自分はプレミアム会員は昨年からやめて…

今年のドーピング作戦は…。

「ちゃんと走れるかなぁ?」 そんな不安な気持ちでいっぱいなのが、 そう、今月25日の北海道マラソンのこと。 3時間半以内にゴールできるかな? とか、 そんなレベルの心配ごとではなく、 完走できるのか?のレベルなわけ。 「またまた…。」 「いつもそんな…

湘南ラン!私を海につれてって

サロマを走られた皆さん、お疲れ様でした。さらに新横、皇居のHARDな練習会に参加された方、主催された方、お疲れ様でした。そんな中、ユルイはてブロメンバーで湘南ランを楽しんで来ました。 バンビ隊長の「海を走りたい!」というリクエストで集まったのは…

富里スイカロードレース その3 ショッピング編

ひとっ風呂浴びて向かったのは、酒々井のアウトレット! アウトレットでのお目当てはズバリBag! 通勤時は、ゼロハリのブリーフケースかリュック、またはノースフェイスのリュックがメインだが、暑くなると正直リュックは辛い。背中に汗をかくから。 最近は…

よーじさんがやって来た、ヤァ!ヤァ!ヤァ!

なんか自分で見ても笑っちゃうんだよなぁ。あまりの出来の悪さとかっこ悪さで。さらに現場で見ていたバンビさんが、これでもかというぐらいに笑い転げてノタウチまわっていたから、あとでそのシーンを思い出すたびに、こっちまで可笑しくて可笑しくて…。そん…

びすとろいしかわや

知り合いが多摩川河口原点から笠取山の源流まで、全長138kmの多摩川往復にチャレンジしている どうかしてるよなぁ(笑) そういえば多摩リバー50km、いつかリベンジしないと。 昨晩は仕事を終えて帰宅しようと最寄り駅に向かったら、知り合いに捕まり、その…

はてブロの幟と青空宴会

今回の月例赤羽に参戦したのは、はてブロの幟をシゲさんにお渡しするためというのがその一番の理由。以前からシゲさんのブログを拝見していて、この方なら幟を大切に扱っていただけるのではという思いがあった。月例の当日に冗談半分でどなたかに話したが、…

脳漿炸裂ガール

昨晩は、仕事を早めに切り上げてドキドキしながら女子会の会場に向かった。会場はブッシュ元大統領と小泉元首相の歴史的な「居酒屋会談」や、映画「Kill Bill」のシーンのモデルになったことで世界的に有名なった「権八」。きっと吊り上げられるんだろうと覚…

ノンフィクション エクスタシー

今回の花巻遠征は、もちろん両親が住むところに前泊した。 あえて実家といわない。いまはなくなってしまった釜石の生まれ育った場所が実家なので…。 バカ息子でも久しぶりに帰省してくるとなると年老いた両親もうれしいらしく、その晩の食卓は結構豪華なもの…

雑多すぎてタイトルつけられない😅

昨日は午後から日帰りで仙台へ。仙台の滞在時間はちょうど自分のハーフマラソンのタイムと同じぐらい(笑) ニアミス 新幹線の時間まで数十分あったので、駅前で仙台っ子ラーメンを食べて新幹線に乗り込みインスタにあげたら、なんとあの方も仙台でラーメン…

練習会からのワイン&お花見

本日の練習会は90分間走。 まさかの20℃超えで久しぶりに大量汗、水分補給も上手にできず後半はヘロヘロに。 アラカンジジイ、この気候の変化にすぐに対応できなかった。情けない 俊足ランナーにピッタリついて走っていたが、45分走ったところで水分補給。そ…

荒川を駈け抜けた3人のランナーを称える会

都内の某所。おイヌ様の近くの桜は8分咲き。たくさんの人が群がっていた。 そんななか、荒川を駈け抜けた3人のランナーを称える会がひっそりと賑やかに行われた。 メンバーは、サブ4ヨガインストラクターとなったKANA先生。そしてその偉業をサポートした若き…

Days of win & beer

昨晩もまた飲んでしまった Days of win & beer 「酒と酒の日々」はまだまだ続く 前職でお世話になった大先輩(画像左80歳,右72歳)お二人とともに、6月に予定している「とある集まり」の下打ち合わせ。 そんなことで昨晩は、終始聞き役に回る。 その後、短…

食べて・飲んで・飲んで!!

昨日は盛りだくさんな一日。 その1 家族で横浜みなとみらいへ。 みなとみらいの桜は5分咲きぐらい。 娘の友達と4人で食事。 相方と二人、好印象。 『できすぎ君』と呼ぶことにした。 その2 その後、家族と別れ、柏へ向かう。 柏へ向かった理由は、玄さんにお…

相模川河川敷ジョギングコースが整備され延長!

早朝、久しぶりに相模川の河川敷を走ってきた。 しばらく走っていない間に、河川敷のコースが整備され延長していた。 青い破線がこれまで走っていたコース。赤線の部分が新たに整備されたコース。距離は短くなったがとても走りやすくなった。 それぞれの撮影…

我が家はこの日から真剣に走りはじめた

ちょうど5年前の2014年3月、夫婦で始めた走ったランニング大会のことでも。 昔話でふ😆 macrun.hatenablog.com 当時はそんな記事をあっさりとアップしていたが、こんなメモを残している。画像は今回のために貼り付けた。 相方は実は雨女。娘の大学の入学式の時…

走って、飲んで、食べて、走って、アレした話。

6時半起床。 完全に二日酔い。 眠い目をこすりながら練習会へ向かう。 空は青いが空気は冷たい。 よーい、どん!でスタートしたが、やはり身体全体が動いていない感じ。 4分半ペースで走ることを諦め、気持ち悪くならない程度で走ったが、最後の1kmだけは頑…

マラソンフェスティバル ナゴヤ・愛知2019 最終回

板橋Cityの盛り上がりに便乗して関連する記事をアップしたらアクセス数がいつもの数倍だった。 KANA先生のおかげ? それとも、神ぺーサーのえいさん&びあーさん? もしかしたら、撃沈した全力さんのおかげかもw ということで、放ったらかしの名古屋のことで…

あつぎマラソンDNP

今月は3/2と3/10に2回走っただけ。 ランオフにも程がある! 昨日と今日は昼から仕事なので、昨日は2週間ぶりの練習会に参加。 メニューは、おなじみのインターバル走1200m×9本+1㎞ 翌日の「あつぎマラソン」に参加する人が多かったため、途中抜けする人が続…

マラソンフェスティバル ナゴヤ・愛知2019 その2

夫婦で名古屋入りの当日は5時起き。6時半には自宅を出て、小田急で小田原へ。小田原からは新幹線! はい、新幹線でふ。鈍行電車ではありません。 そして9時過ぎには名古屋に到着。JRに乗り換えて目指すはナゴヤドーム!セコイ夫婦は地下鉄に乗り換えることは…

北海道マラソンエントリー完了!

冷たい雨が降る中、東京を初め全国各地の大会に出られたランナーの皆様、お疲れ様でした。そしてランナーだけでは傘やカッパを着て沿道から応援された皆様もお疲れ様でした。仕事から戻り、録画していた東京マラソンを観ましたが、大迫選手が途中棄権してブ…

東京マラソンはこうやって応援する!

昨晩はこの3月でマンモス大学を退官される独語の先生の慰労会を兼ねた恒例の飲み会だった。大雨が降るなか屋台で飲んだだりと懐かしい思い出が一杯、気がつくともう30年以上のお付き合いだ。長い間、お疲れ様でした。 さて、そんな翌日の朝だが、3時半に一度…

晩酌はやめても、昼飲みはする!

静岡マラソンがとてもいい大会だったので、来年もエントリーする気満々。 だったが、2月の最終日曜日 or 3月の第一日曜日に必ず入れないといけない仕事がある。 今年は2月最終日曜日が東京マラソンだと思い、3月の第一日曜日に毎年恒例のイベントを移動した…

2月の振り返りと今後のこと

今日から3月。 2月は28日しかなかったので、3月の給料日が早く訪れるのがチトうれしい。 ということで、サラッと2月のふりかえりでも。 走行距離は、久しぶりに200㎞に届かず、178.58㎞ ■青梅マラソンあと1週間疲労を抜いたこと。 ■静岡マラソンのあとダラダ…

スイート&ビターな日!

今朝は寝坊して走れず(泣) キラさんから『静岡マラソン』シューズ円陣のお誘いがあった。 kirataku.hatenablog.com はてブロでは長く続けているランナーのお一人。 そんなキラさんにやっとお会い出来る。 当日はよろしくお願いします<(_ _)>ペコリ その他…

人生何が起こるか分からないから…。

昨夜はお通夜へ。自分よりも3歳ほど若いのに…。とても辛いお通夜だった。 実は先月も今年9月に地元で予定している還暦祝いの幹事をしていた同級生が突然亡くなった。職場で倒れていたらしい。今年になって、何度か電話で話をしたときはとても元気だったのに……