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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

マラソンフェスティバル ナゴヤ・愛知2019 最終回

板橋Cityの盛り上がりに便乗して関連する記事をアップしたらアクセス数がいつもの数倍だった。 KANA先生のおかげ? それとも、神ぺーサーのえいさん&びあーさん? もしかしたら、撃沈した全力さんのおかげかもw ということで、放ったらかしの名古屋のことで…

あつぎマラソンDNP

今月は3/2と3/10に2回走っただけ。 ランオフにも程がある! 昨日と今日は昼から仕事なので、昨日は2週間ぶりの練習会に参加。 メニューは、おなじみのインターバル走1200m×9本+1㎞ 翌日の「あつぎマラソン」に参加する人が多かったため、途中抜けする人が続…

マラソンフェスティバル ナゴヤ・愛知2019 その2

夫婦で名古屋入りの当日は5時起き。6時半には自宅を出て、小田急で小田原へ。小田原からは新幹線! はい、新幹線でふ。鈍行電車ではありません。 そして9時過ぎには名古屋に到着。JRに乗り換えて目指すはナゴヤドーム!セコイ夫婦は地下鉄に乗り換えることは…

北海道マラソンエントリー完了!

冷たい雨が降る中、東京を初め全国各地の大会に出られたランナーの皆様、お疲れ様でした。そしてランナーだけでは傘やカッパを着て沿道から応援された皆様もお疲れ様でした。仕事から戻り、録画していた東京マラソンを観ましたが、大迫選手が途中棄権してブ…

東京マラソンはこうやって応援する!

昨晩はこの3月でマンモス大学を退官される独語の先生の慰労会を兼ねた恒例の飲み会だった。大雨が降るなか屋台で飲んだだりと懐かしい思い出が一杯、気がつくともう30年以上のお付き合いだ。長い間、お疲れ様でした。 さて、そんな翌日の朝だが、3時半に一度…

晩酌はやめても、昼飲みはする!

静岡マラソンがとてもいい大会だったので、来年もエントリーする気満々。 だったが、2月の最終日曜日 or 3月の第一日曜日に必ず入れないといけない仕事がある。 今年は2月最終日曜日が東京マラソンだと思い、3月の第一日曜日に毎年恒例のイベントを移動した…

2月の振り返りと今後のこと

今日から3月。 2月は28日しかなかったので、3月の給料日が早く訪れるのがチトうれしい。 ということで、サラッと2月のふりかえりでも。 走行距離は、久しぶりに200㎞に届かず、178.58㎞ ■青梅マラソンあと1週間疲労を抜いたこと。 ■静岡マラソンのあとダラダ…

スイート&ビターな日!

今朝は寝坊して走れず(泣) キラさんから『静岡マラソン』シューズ円陣のお誘いがあった。 kirataku.hatenablog.com はてブロでは長く続けているランナーのお一人。 そんなキラさんにやっとお会い出来る。 当日はよろしくお願いします<(_ _)>ペコリ その他…

人生何が起こるか分からないから…。

昨夜はお通夜へ。自分よりも3歳ほど若いのに…。とても辛いお通夜だった。 実は先月も今年9月に地元で予定している還暦祝いの幹事をしていた同級生が突然亡くなった。職場で倒れていたらしい。今年になって、何度か電話で話をしたときはとても元気だったのに……

お泊まり新年会翌日のインターバルで地獄をみた!って話

昨晩はお泊まりの新年会だった。 自分を含め、まだ現役で仕事をしているためなかなかスケジュールが合わずに、 ズルズルと延び延びなり、今年は2月になってしまった。 でも一人も欠けることなく、今年もお泊まり新年会ができたことが素直にうれしい。 そして…

勉強だけではなく、人付き合いも疎かにしてはいけない

勝田、館山のフル、大阪、一色などのハーフなどを走られたみなさん、お疲れ様でした。 仕事しながら応援ナビやTwitterなどでその様子をみようと思っていたが、忙しくてリアルタイムでみなさんの頑張りを知ることが出来なかったのが残念。 1ヶ月後の静岡マラ…

いい歳して、なんでこんな辛いことをしているんだろう?

日曜日、ハーフを走っているとき、 そうちょうど10kmを4分半前後のペースで必死こいて走っているときに、 ふと、 「いい歳して、なんでこんな辛いことをしているんだろう?」 って、頭を過ぎった。 これまでもそんなことが度々あったが 深刻に考える性格では…

絶対、体重計にはのらない!

「晩酌をやめる!」 1日目の昨晩は無事にクリア。 帰宅後、そそくさと仕度をして近所のスポーツジムへ。 トレミで60分間、身体を動かしてきた。 この寒い時期、外を走ってもあまり汗をかかないため、 まずはしっかり汗をかくことにした。 距離にして11㎞弱。…

○○の○をぜんぶ抜く大作戦

静岡で3時間半を切るために最低限しなければいけないこと。 昨日はその具体的なことには触れずにいた。 まずはダイエット! 2ヶ月前(11/11)の自分と比べてみた。 お恥ずかしい姿を大公開(左:2ヶ月前 右:現在) 間違いなく太っている。 お腹もポッコリ出…

3連荘の練習会終了『いまの状態はどうなのよ?』にこたえます!

我が家には珍しく昨日からダイニングテーブルの上に花が飾ってある。 土曜日に娘が大学時代の友人の結婚式に出席して花嫁さんからいただいたようだ。 自分が娘とバージンロードを歩く日はいつになるのやら…。 バージンロードはご新婦様の今までの人生の道の…

今年も飲んで、食べて、走るぞぉ!+ギターも弾きます!

昨日練習から戻って、明日はフロストバイト頑張ろう! そう思いながらゼンケンとか準備をしていたら、 レースは来週の20日だった 手帳に間違ってメモしていたのが原因。 家族には「大丈夫?」を連発されてしまった 練習会でも、「明日はフロストバイトを走る…

静岡マラソンまであと49日。どこまで仕上げられるのだろう…。

第一日曜日は月例湘南の日。6月以降に引き継がれる手続きの更新をするために参加するつもりでいたが、ネットでも更新出来ることがわかり、今日は昨日に引き続き練習会に参加してきた。 本日のメニューは、1,200m×9本(7分半サークル)+1km。それにしても今日…

空とぶからあげからあげの90分間走

今年最初の練習会は、寝坊して危うく遅刻しそうになった。こう見えても自分は時間に余裕をもって行動するタイプで時間にはけっこう(自分にだけ)厳しい。 寝坊してしまった原因は、こちら。 昨日は昼過ぎから気心知れた仲間3人が集まって大山を眺めながらの…

次の日曜日は足立フレンドリーマラソン!

いやぁ皆さん凄い!フル、ハーフの大会、月例などで続々とPB更新の記事がアップされていた。ということでお疲れ様でした。 第3日曜日に開催されている「げつれい横浜マラソン」。参加したいが、何故か仕事と重なって未だに参加したことがない。この先も来年…

ストップ詐欺被害+ランクラ練習会120間走

秋田に住む義母のところに、「娘さんから依頼があったのでこれから屋根の雪下ろしに行きます。」という電話があったらしい。すぐさま義母から我が家に電話があった。 「屋根のゆぎおろしたのんだが?」 「ん?なんのこと?」「頼んでないよ!」 ということで…

からあげを食べたあと走ったらちょっと気持ち悪い。

本日は休日出勤の振替でお休み。なんと娘も休みだという。ということで、ランチは唐揚げ専門店「からやま」へ。その前にダウンのマフラーを買おうとNorthFaceのショップへ。運良くランクラを紹介してくれたIさんに会えた。娘を紹介して店内で立ち話。来月、…

ランクラ練習会〜中部はてブロメンバーとの皇居ラン

昨日は久しぶりの休み。午前中はランクラの練習会、夕方からは中部はてブロメンバー(てつさん、ネムネムさん)+バンビさんと皇居ランを楽しんで来た。 ランクラではガチで10㎞弱。 短い距離だとやはり匠戦が走りやすい。湘南のシューズはどうしようかと悩…

ランクラ練習会&月例湘南マラソン20㎞の結果

【11/3午前 ランクラ練習会】 昨日はランクラ練習会の日。メニューは1.2㎞×7本(7分半サークル)+1㎞。マラソンシーズンに突入しているだけあって、いつもより参加者が多かった。先週フルを走った方々も多く参加していた。キロ5分ぐらいのペースから入って…

どうでもいい話題です。

昨日と今日は強制的にランオフ。今月も順調に距離だけは走っているが、やはり年齢的にちょっと危険な感じがしたので…。 日曜日までで140㎞。無理は禁物! 仕事も相変わらずで、こんなアメをなめて気分を和らげている。 気休めだけど…ね。 ランには関係ない話…

名物ラガーラーメン

昨日は盛岡に住む両親を連れて、故郷釜石に墓参り!(ちなみに盛岡から釜石までは片道120㎞ある。)実家のあった場所は、かさ上げされて小・中学校が建てられていた。その側にはラグビーのワールドカップの会場にもなっているスタジアムある。その名も釜石鵜…

ギオンスタジアムクロカンコースでハーフ走

9月から1ヶ月続いた日曜・祝日出勤も昨日、無事にゴール。なんとかサブ4で走り切れた感じ。イベントが終わる度に打ち上げ お酒の量もハンパなかった。 昼は大好きな学食カレー(290円)を食べながら頑張った。たまにお弁当だが… 休日出勤があると週末に長距…

やっぱり朝が好き【2018/09/20朝ラン】

本日のタイトルは、いつもクールなあのランナーを真似たわけではありません これまで朝食の画像をアップすることはあったが、夕食の画像はほとんどいうか、まったくアップすることはなかった。 その理由は、被写体がホッピーと冷奴だけだから(笑)というの…

あれこれ…ごちゃっと!

北海道マラソンの写真が公開された。他の大会と比べてカメラマンの数が少なかった印象だが、やはり撮影ポイントは数ヶ所だったよう。 ゴール後の写真は珍しく笑顔で撮れている(笑) 遺影の第1候補だな 昨日は練習会のあと相方の買い物に付き合って、帰宅後…

北海道マラソン前の最後の練習会

朝起きて部屋の窓を開けたら冷たい風が入ってきて、さぶい{{ (>_<) }}ぐらいだった。 そんな中、北海道マラソン前の最後の練習会に参加してきた。 本日のメニューはミドルインターバル走 1.2㎞ × 7本 + 1km ちなみにインターバルトレーニングは、次の3種類…

はてブロの飲み会はいつもこんな感じ😆

ヨガやって、走って大汗かいたら、待っているのはビール ご一行様は、竹橋から地下鉄に乗って日本橋のジャーマネセレクトの焼き肉店へ。 喉カラッカラで、まずは乾杯!グラスが可愛い 乾杯 → 指の撮影 → 束の間の昼顔 → ひたすら飲む、食べる!! 鼻の下がこ…