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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

大会レポ

フロストバイトロードレース 番外編

来年またFENCEの向こうのAMERICAを走るかどうかは決めていないが、この時期のHALFの大会といえば荒川河川敷を走るRACEの他には見当たらないため、3度目の出走もあるかもしれない。そんなこんなで、PETITアルツハイマーな還暦ジジイ、来年のためにいろいろMEM…

フロストバイトロードレース レース編

赤羽ハーフ、月例横浜、関西では高槻シティハーフ、 さらに1週間後にフルマラソンを控えたランナーは最後の調整と 皆さん、お疲れ様でした。 それでは、2年連続、2回目の フロストバイトロードレースを サクッと振り返ります。 出走前にサブ3ランナー(左か…

足立フレンドリーマラソン その3 打ち上げ編

Goal後にすぐに完走証を受け取るために列に並んだ。隣の列前方にbirdさんを発見。やはり自分より先にGoalしていたようだ。ひと足先にSub3.5を達成したが、間違いなくbirdさんの方が走力があると思う。埼玉国際でイレトに行かなければ達成したはず。次回のRac…

足立フレンドリーマラソン その2 ゴールまで

いっきにGOALまでいきます。 会場に到着後、TEAMの陣営を見つけ団体戦の隊長にご挨拶。このTEAMの団体戦に参加することになったのは以前から交流のあるシンガポール出身の女性Runnerからのお誘い。日本語はたどたどしいが日本人以上に日本人らしい古風な方な…

足立フレンドリーマラソン その1

大会当日にいただいた完走証にはネット記録が印字されていなかったが、昨晩無事に完走証をダウンロードすることができた。GARMINのデータどおりだったのでひと安心。 50歳代の部で251位、全体では1011位という結果だった。まぁこんなもんでしょ。 ということ…

足立フレンドリーマラソン翌日の練習会。

昨日ははてブロの皆さんの他、別の打ち上げにも参加したため、帰宅するのがだいぶ遅くなってしまった。でもべっぴさんに囲まれて上機嫌なアラカンジジイ なので睡眠不足&プチ二日酔いなクリスマスイブ。そんな状況の中、今朝も練習会に参加してきた。昨日の…

湘南国際マラソン その4 相方はどうなった編

ゴール後、荷物や着替えなどをして、naoさん、おいやんさんと飲食エリアに移動し、まずは乾杯!(おいやんさん、待たせてすみません。) birdさん、全力さん、KANA先生とはぐれてしまったが、その後無事に再会。全力さんとは会ってすぐさまハグ!ちょっとド…

湘南国際マラソン その3 レース編(ゴールまで)

9時3分頃、スタート地点を通過。5㎞までは足の様子をうかがいながらトボトボ走ろう。 おいやんさんから「けっして飛ばさないこと」 ランクラM代表からは「辛くなる前にペースを落とすこと。そうすることで絶対に復活する!」 あらためて皆さんからいただいた…

湘南国際マラソン その2 レース編

今日からまた次なるミッションに向けて再始動! 去年に引き続き、今年もスタートブロックを無視して強引に乱入しているランナーがいた。一体どういう神経をしているのだろう。ルールを守れない人は参加しないで欲しい!楽しいレースも不愉快になるばかりだ。…

湘南国際マラソン その1 準備編

昨日の速報にたくさんの方からコメントやスターをいただき本当にありがとうございます。速報をアップしていないうちから、TwitterのDMやLINEなどでもお祝いのメッセージをいただきビックリでした(笑) これで燃え尽きることなく、安定のサブ3.5ランナーとし…

【速報】湘南国際マラソン!

アラカンジジイなんとか目標を達成しました。 サブ3.5達成しました! 沿道からの応援が力になりました。ありがとうございます。 KANA先生撮影 おいやんさん、birdさん、KANA先生、ありがとうございました。naoさん、最後までお付き合いいただきありがとうご…

ランクラ練習会&月例湘南マラソン20㎞の結果

【11/3午前 ランクラ練習会】 昨日はランクラ練習会の日。メニューは1.2㎞×7本(7分半サークル)+1㎞。マラソンシーズンに突入しているだけあって、いつもより参加者が多かった。先週フルを走った方々も多く参加していた。キロ5分ぐらいのペースから入って…

横浜マラソン2018 その4 ゴール後〜番外編

ヘロヘロヘロ状態でフィニッシュゲートをくぐり、給水、計測タグを回収してもらい完走メダルをいただいた。そして昨年エントリーしているランナーは2017大会のメダルももらえるということで2017完走メダルお渡し所へ向かう。2個の完走メダルを首から下げるこ…

横浜マラソン2018 その3 撃沈〜ゴールまで &その他情報

『いわて盛岡シティマラソン』2019年10月27日に決定! エントリーは来年3月から。スタートは岩大(がんだい)正門前らしい! レースレポもその3までくると、徐々にアクセス数も少なくなってくる。いつも通りのことだが ということで、フルマラソンを走った後…

横浜マラソン2018 その2 スタートから撃沈するまで

大きな大会でスタートロスが1分以内だなんて初めて!号砲がなったかと思ったら、あっという間にスタートラインを通過。周りのランナーのスピードには合わせずマイペースで走ることに。 目標ペースは5′10″〜15″ 4分台は見ないように抑えて走ったつもり。横浜…

横浜マラソンその1 スタート前

昨日の記事にたくさんのスターとコメントありがとうございました。 初のスター300超えです😲& (._.)(._.)オジギ レポの前に、まずはお知らせから。 「横浜マラソン2019」の開催日は、2019年11月10日(日)だそうです。 大会当日の昨日はいつもどおりの午前4時…

【速報】えびな健康マラソン

このタイムで3時間半切りを目指しているなんて恥ずかして言えない。 横浜マラソンをどう走るか、仕切り直し 距離 6㎞ タイム 26分41秒(ペース4分26秒) 総合100位 ※今回もキリ番で商品ゲット\(^O^)/ 前回参加したときのタイムは29分台。なんとか3分ほど縮…

【まとめ】北海道マラソン その4 そして次のレースに向けて。

前夜祭のこと、レースのこと、青空宴会のことと記事を書いて、最後はやはり総括ということになるのだろうけど、そういう記事はとても苦手なのでササッと感じたことを書こうと思う。 まずは走り終えて、いま一番思うことは、『もう少し頑張れだのでは…。』と…

【青空宴会編】北海道マラソン その3

無事にゴールしたあと、お楽しみのひとときが待っている。道マラはそのために参加しているようなものだ。着替えるためにFブロックの更衣室へ向かうが通り過ぎてしまい逆戻り。Fブロックの更衣室はまだガラガラだったが、蒸し暑いために外でそそくさと着替え…

【レース編】北海道マラソン その2

ゴールまで一気にいきます。長文ですのでお忙しい方はスルーしてください。 当日は5時半起床。前日は早めに寝たのでいつもの倍以上寝たことになる。近所のコンビニに朝食を買いに行くがおにぎりが1個しかなかった。他の方もブログに書いているが、道マラ当日…

【前夜祭編】北海道マラソン その1

【遅報】の記事にたくさんのコメント、スターをありがとうございました。皆さんのおかげこれまで走り続けてこられました。今後ともよろしくお願い申し上げます。そして、昨年に引き続き、前夜祭から青空宴会まで取り仕切っていただいたyoshiさんに感謝!あり…

柴又100K(60㎞の部)【アフター編】軍団誕生!

ゴール後、着替えに手間取ってさらに皆さんをお待たせしてしまい本当に申し訳ございませんでした。着替えの最中に脚だけでなく、腹筋まで攣ってしまいひとり悶絶しておりました。ゲーターを脱ぐときが一番辛くて、結局左脚のゲーターを脱いだのは帰宅時の千…

柴又100K(60㎞の部)【レース編】辛かったゴールまでの25㎞

定刻の9時30分 C-Block Startのbirdさんに見送られていよいよStart。 おいやんさんはあっという間に見えなくなる。しばらく並走していたよねランさんに頑張りましょう!と声をかけて6分弱のPaceで走り始めた。 充電切れのGARMINのDataで振り返ってみると、こ…

柴又100K(60㎞の部)【番外編】死にかけた自分を助けてくれた人達

昨晩から今朝にかけて、たくさんのStarやCommentをありがとうございました。 一晩寝て起きても目が奥目(←死語?)になっています(笑)さらに耳がおかしいし、咳き込んでしまうし、頭が痛いし、食欲ないし…。でも脚は思ったほどではないのでひと安心してい…

イノセントデイズ 仙台国際ハーフマラソン その5

昨日の「甘く危険な香り」、電話で担当者と直接話し、数回Mailのやりとりをして無事その危険は回避された。できる限りの協力をしたいと思っている。来月の柴又100K(60㎞の部)の前に商品が送られてくるようなので、実際に使用してその効果を試してみるつも…

仙台国際ハーフマラソン その4(スタートからゴールまで)

最終G-Blockで♪限界LOVERS♪を聴きながら作戦を考えた。2,3kmまではRunner渋滞を避けられないだろう。Paceはおそらく6分~7分、へたすれば7分半ぐらいかもしれない。3km走るのに20分を超えてしまうのはさすがにシンドイ。Startしたら、少しずつ端に寄って、端…

仙台国際ハーフマラソン その3(スタートまで)

ちょびさん? てぃーけーさん? どっち? お二人の勝手なIMAGEは、 ちょびさん、UVERworld。この記事が印象深くて…。 chobi-chobi.hatenablog.com てぃーけーさん、十条あたりで呑んだくれているオヤジ。アル中のIMAGE すみません。 か、か、勝手なIMAGEでふ…

仙台国際ハーフマラソン その2(当日朝まで)

今朝、ちょこっと走ってきた。でも4㎞ぐらい走って、歩いて帰ってきた 仙台でやはり無理してしまったようだ。右脚太ももが痛い(泣) ということで、昨日に引き続き、第28回仙台国際ハーフマラソンのRepoをば。 本日はRACE当日の朝まで。 昨年同様に今回も前…

仙台国際ハーフマラソン その1(パフォーマンス編)

今年はLive Cameraの前でしっかりPerformance まずは定禅寺折り返しで、AIR GUITAR 下の動画では51分15秒〜 TBCライブ 第28回仙台国際ハーフマラソン~定禅寺折り返し(7.7km地点) 卸町の折り返し地点では、感謝のポーズ こちらは、1時間15分10秒ごろ TBCラ…

かすみがうらマラソン2018 その1

昨日はたくさんのスターとコメントをありがとうございます。 自分が長生き出来ているのは間違いなく皆様のおかげです。改めて感謝申し上げます。 それではRace前日からRepoをStart! 昨年に引き続き、今年も前泊。去年は柏のHotelだったが、今年は土浦駅前の…