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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

ノンフィクション

でへ…。

走れないけど、走ることを諦めないし、 あーとな秋なので、 ブログの更新もままならないが、 やめたくないので、 とりあえず、アイコンをかえてみた。 アイコンだけは、走る気満々でふ さらにID(MacRun)はそのままに、 HNを「まっく」にかえた。 日本人だ…

ランオフは続くよ、どこまでも!

昨晩は電車が止まってしまう前に何とか帰宅できた。台風が接近しているので、早めに切り上げて帰宅する予定だったが、けたたましく鳴った緊急速報メールのおかげで酷い目にあった。 それはとあるホールでの公開録音の最中のこと、スマホの電源をOFFにしてい…

夏休み最終日!明日から怒濤の9月に突入!

練習会のM代表が明日ルーマニアで開催される大会に日本代表で出走するために、今日と明日の練習会はなし。その国際大会とは50kmを走る世界選手権らしい。 海外で行われる大会といえば、メドックマラソン すでに来年のツアー予告が出ている tobutoptours.jp …

ビーサンで向かいます!

痛みこらえて走った静岡マラソン。あれから半年、全く状況は変わらず。 やはりシューズを履くと足が痛む 昨日は履きなれているボストンブーストを履いてもダメだった。 とりあえずサンダルを履いて羽田に向かおう。 制限時間5時間以内にゴールするには、キロ…

夏休みは続くよ、いつまでも!

長くはてなブログを続けてきた方の更新が途絶えると、とても寂しい気持ちになってしまう。自分が読者登録しているブログはマラソンカテに限っていない。イタリアから毎朝更新していたあの方も、婚活ブログの彼女もいまはどうしているのか…。 きっと「次」に…

猛暑の練習会

午前8時、海老陸のトラックには大勢の中・高生と一般ランナーがこの暑さにもかかわらずトラックで練習をしていた。 気温はすでに30℃越えの32℃。昨晩、有楽町で飲み過ぎて午前様の自分には強い日射しが堪える。 来月地元岩手で開催される還暦同級会。昨晩一緒…

歌わされている人、走らされている人。

最近、多いんだよなぁ。 こういうこと(~_~;) やっぱり歳のせいなんだろうなぁ。 仕事にかかわることは、忘れないようにキチンと手帳にメモっているので、こんなことにならないけど…。 遊びのことはメモらなからなぁ。 昨日は飲み会だと思っていた。 そして飲…

恒例!地獄のショートインターバル42本+400m走

昨日は練習会恒例のインターバル42本だった。前日のインターバルの疲れも残っていたが、エナジードリンクをグビッと飲んで参加。 参加の前にGARMIN645をインターバル設定。42本も走るうちにGARMINのボタンを押し忘れそうなので。 インターバルの設定方法(自…

季・東・音・食

【季】 まだまだ暑い日が続いているが、4時過ぎには明るくなっていた空も、8月に入ってから日が昇るのが遅くなって薄暗くなっているのが、チト寂しい。 【東】 東京マラソンプレミアム会員の当落が発表になったようだ。自分はプレミアム会員は昨年からやめて…

感動の富士登山

B型のお世話をするのが得意な○型ネムネムさんプレゼンツ『はてブロ弾丸富士登山』に参加してきた。この企画はたしか2月の静岡マラソンの青空宴会で話が出て実現した企画だった。日程など調整していただき皆さんありがとうございました。そしてなによりこの企…

明日のために体力温存!

明日からの山登りに備えて、昨日は走らず。そして、職場から呼び出されたわけではないが、ちょっと様子をうかがいに出勤。一番部下に嫌われるパターン そして今日もランオフの予定。午後からはギターのレッスン。こんな暑い日にレスポールなんか背負って行っ…

今年のドーピング作戦は…。

「ちゃんと走れるかなぁ?」 そんな不安な気持ちでいっぱいなのが、 そう、今月25日の北海道マラソンのこと。 3時間半以内にゴールできるかな? とか、 そんなレベルの心配ごとではなく、 完走できるのか?のレベルなわけ。 「またまた…。」 「いつもそんな…

仕事しない宣言!

仕事がやっと一段落した。 3週間、お疲れ様!(だれも言ってくれないので、自分でバンバン) 頑張ったから、今日からしばらく仕事しません! 呼び出しをくらっても、職場には絶対に行きません! いつまでもいつ死ぬかわからない年寄りを当てにするな! など…

神様、僕は気づいてしまった、雨男だってこと。

楽しみにしていた高尾山行きが雨のため中止になった。 来週からは3週続けて休日出勤のため、今月のメインイベントだっただけに残念でならない。今年はつまらない夏の7月になりそうだ。 7月のイベントと言えばリレマラ! 今年はpeta総監督のもと大勢のランナ…

湘南ラン!私を海につれてって

サロマを走られた皆さん、お疲れ様でした。さらに新横、皇居のHARDな練習会に参加された方、主催された方、お疲れ様でした。そんな中、ユルイはてブロメンバーで湘南ランを楽しんで来ました。 バンビ隊長の「海を走りたい!」というリクエストで集まったのは…

続々・午後の風

助手席に座った楓子は、おもむろにカーエアコンの温度を2度も下げた。 「まったく、ひとこと言ってからにしろよ!」 そんな小言を無視するかのように、「暑いから、スタバの新作でも飲もうよ!」 車で出掛けるときはいつもそうだ。暑いから、新作が出たから…

レッグジェル

娘からもらった。 レッグジェルの「WONDER Honey」 脚が疲れているときはひんやりして、キュッと引き締まる感じがとてもいい。美脚になるかも。ストッキングの上からでも塗れるらしい。もちろんストッキングは履かないけどね 昨日発表された全日本マラソンラ…

会いたい。

久しぶりにApple関連のネタでも。 以前にも一度サラッと紹介したことがあるが、iOSアプリ「メモ」でチェックリストを作成すると大変重宝するってこと。 レースの前日、特に今回のように遠征するときには忘れ物がないように準備する必要がある。そんな時のた…

足柄峠走 その2 

山北駅前のさくらの湯のオープンを待っている間に走る準備をして、開店と同時に館内のロッカーに荷物を預ける。男性3人でひとつのロッカーに荷物を押し込む。ロッカー使用料300円が一人100円になる。こうすることでガリガリ君が2本買える。某スーパーなら5本…

サブスクと中央フリーウェイ

サブスクとは、サブスクリプション(定額課金)サービスのこと。 平成の終わりから増えて続けているこのサブスク。今年還暦の自分でさえ、Spotify(音楽980円)、Amazonプライム(配送特典・映像・音楽など約400円)を支払っている。以前は、Apple Music(音…

BACK TO THE STREET

令和、最初のジョグは1ヶ月ぶりに相方とアンジェリア畑まで。 気候がよくなるといつも相方の分までポカリを持って走るのでこのベストは必需品。500ml のペットボトルが2本入る!ただ身につけると背中が暑い アンジェリアは、この時期、防砂と土壌流亡防止の…

「俺たちの旅」ごっこ

平成最後の早朝ジョグは雨に打たれながらの10㎞。今日予定していた丹沢行きは、残念ながら『走ること』だけは中止になったので、トボトボ走って来たというわけだ。 雨ランに重宝するMONO 雨ランで役立つモノといえば、NorthFaceの①雨カッパ、Strike Trail Ho…

ノンフィクション エクスタシー

今回の花巻遠征は、もちろん両親が住むところに前泊した。 あえて実家といわない。いまはなくなってしまった釜石の生まれ育った場所が実家なので…。 バカ息子でも久しぶりに帰省してくるとなると年老いた両親もうれしいらしく、その晩の食卓は結構豪華なもの…

MacRun Officeより

3月の板橋でKANA先生を見事サブ4ランナーに導いて神ぺーサーとなったえいさんとびあーさん。実は過去に自分もぺーサーをお願いしたことがある。 2017年9月「えい練@新横」 土砂降りのためコリドーをぐるぐる10㎞。この時のぺーサーがびあーさんで初めて4分…

荒川を駈け抜けた3人のランナーを称える会

都内の某所。おイヌ様の近くの桜は8分咲き。たくさんの人が群がっていた。 そんななか、荒川を駈け抜けた3人のランナーを称える会がひっそりと賑やかに行われた。 メンバーは、サブ4ヨガインストラクターとなったKANA先生。そしてその偉業をサポートした若き…

食べて・飲んで・飲んで!!

昨日は盛りだくさんな一日。 その1 家族で横浜みなとみらいへ。 みなとみらいの桜は5分咲きぐらい。 娘の友達と4人で食事。 相方と二人、好印象。 『できすぎ君』と呼ぶことにした。 その2 その後、家族と別れ、柏へ向かう。 柏へ向かった理由は、玄さんにお…

HNの由来 その2

5年前にもハンドルネームの由来を記事にしたが、改めて書くことにしよう。 決してネタがないからではないw macrun.hatenablog.com いくつかHNを持っているが、ただ単に趣味を組み合わせてHNにしているだけ。 走る前は、GuitarとMacに夢中だったから、guitama…

同級生のみんなへ

2月に初めて参加した静岡マラソン。 その約1ヶ月前に同級生が急死した。 仕事場で倒れたらしい。 ホント突然のことだった。 9月に行われる還暦の同級会を一人幹事で頑張っていた。 「宴会の時、現役のマラソンランナーって紹介するがらな! それまで頑張って…

我が家はこの日から真剣に走りはじめた

ちょうど5年前の2014年3月、夫婦で始めた走ったランニング大会のことでも。 昔話でふ😆 macrun.hatenablog.com 当時はそんな記事をあっさりとアップしていたが、こんなメモを残している。画像は今回のために貼り付けた。 相方は実は雨女。娘の大学の入学式の時…

板橋Cityマラソン 〜シャーベット・ステーションの呪い〜

今年の板橋Cityは河川敷特有のあの風は吹かなかったようだが、シャーベット・ステーションの呪いにかかったランナーが多かったかも…。 〜シャーベット・ステーションの呪い〜 2015年まで35㎞手前にあったシャーベット・ステーション。多くのランナーが土手に…