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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

ノンフィクション

神様、僕は気づいてしまった、雨男だってこと。

楽しみにしていた高尾山行きが雨のため中止になった。 来週からは3週続けて休日出勤のため、今月のメインイベントだっただけに残念でならない。今年はつまらない夏の7月になりそうだ。 7月のイベントと言えばリレマラ! 今年はpeta総監督のもと大勢のランナ…

湘南ラン!私を海につれてって

サロマを走られた皆さん、お疲れ様でした。さらに新横、皇居のHARDな練習会に参加された方、主催された方、お疲れ様でした。そんな中、ユルイはてブロメンバーで湘南ランを楽しんで来ました。 バンビ隊長の「海を走りたい!」というリクエストで集まったのは…

続々・午後の風

助手席に座った楓子は、おもむろにカーエアコンの温度を2度も下げた。 「まったく、ひとこと言ってからにしろよ!」 そんな小言を無視するかのように、「暑いから、スタバの新作でも飲もうよ!」 車で出掛けるときはいつもそうだ。暑いから、新作が出たから…

レッグジェル

娘からもらった。 レッグジェルの「WONDER Honey」 脚が疲れているときはひんやりして、キュッと引き締まる感じがとてもいい。美脚になるかも。ストッキングの上からでも塗れるらしい。もちろんストッキングは履かないけどね 昨日発表された全日本マラソンラ…

会いたい。

久しぶりにApple関連のネタでも。 以前にも一度サラッと紹介したことがあるが、iOSアプリ「メモ」でチェックリストを作成すると大変重宝するってこと。 レースの前日、特に今回のように遠征するときには忘れ物がないように準備する必要がある。そんな時のた…

足柄峠走 その2 

山北駅前のさくらの湯のオープンを待っている間に走る準備をして、開店と同時に館内のロッカーに荷物を預ける。男性3人でひとつのロッカーに荷物を押し込む。ロッカー使用料300円が一人100円になる。こうすることでガリガリ君が2本買える。某スーパーなら5本…

サブスクと中央フリーウェイ

サブスクとは、サブスクリプション(定額課金)サービスのこと。 平成の終わりから増えて続けているこのサブスク。今年還暦の自分でさえ、Spotify(音楽980円)、Amazonプライム(配送特典・映像・音楽など約400円)を支払っている。以前は、Apple Music(音…

BACK TO THE STREET

令和、最初のジョグは1ヶ月ぶりに相方とアンジェリア畑まで。 気候がよくなるといつも相方の分までポカリを持って走るのでこのベストは必需品。500ml のペットボトルが2本入る!ただ身につけると背中が暑い アンジェリアは、この時期、防砂と土壌流亡防止の…

「俺たちの旅」ごっこ

平成最後の早朝ジョグは雨に打たれながらの10㎞。今日予定していた丹沢行きは、残念ながら『走ること』だけは中止になったので、トボトボ走って来たというわけだ。 雨ランに重宝するMONO 雨ランで役立つモノといえば、NorthFaceの①雨カッパ、Strike Trail Ho…

ノンフィクション エクスタシー

今回の花巻遠征は、もちろん両親が住むところに前泊した。 あえて実家といわない。いまはなくなってしまった釜石の生まれ育った場所が実家なので…。 バカ息子でも久しぶりに帰省してくるとなると年老いた両親もうれしいらしく、その晩の食卓は結構豪華なもの…

MacRun Officeより

3月の板橋でKANA先生を見事サブ4ランナーに導いて神ぺーサーとなったえいさんとびあーさん。実は過去に自分もぺーサーをお願いしたことがある。 2017年9月「えい練@新横」 土砂降りのためコリドーをぐるぐる10㎞。この時のぺーサーがびあーさんで初めて4分…

荒川を駈け抜けた3人のランナーを称える会

都内の某所。おイヌ様の近くの桜は8分咲き。たくさんの人が群がっていた。 そんななか、荒川を駈け抜けた3人のランナーを称える会がひっそりと賑やかに行われた。 メンバーは、サブ4ヨガインストラクターとなったKANA先生。そしてその偉業をサポートした若き…

食べて・飲んで・飲んで!!

昨日は盛りだくさんな一日。 その1 家族で横浜みなとみらいへ。 みなとみらいの桜は5分咲きぐらい。 娘の友達と4人で食事。 相方と二人、好印象。 『できすぎ君』と呼ぶことにした。 その2 その後、家族と別れ、柏へ向かう。 柏へ向かった理由は、玄さんにお…

HNの由来 その2

5年前にもハンドルネームの由来を記事にしたが、改めて書くことにしよう。 決してネタがないからではないw macrun.hatenablog.com いくつかHNを持っているが、ただ単に趣味を組み合わせてHNにしているだけ。 走る前は、GuitarとMacに夢中だったから、guitama…

同級生のみんなへ

2月に初めて参加した静岡マラソン。 その約1ヶ月前に同級生が急死した。 仕事場で倒れたらしい。 ホント突然のことだった。 9月に行われる還暦の同級会を一人幹事で頑張っていた。 「宴会の時、現役のマラソンランナーって紹介するがらな! それまで頑張って…

我が家はこの日から真剣に走りはじめた

ちょうど5年前の2014年3月、夫婦で始めた走ったランニング大会のことでも。 昔話でふ😆 macrun.hatenablog.com 当時はそんな記事をあっさりとアップしていたが、こんなメモを残している。画像は今回のために貼り付けた。 相方は実は雨女。娘の大学の入学式の時…

板橋Cityマラソン 〜シャーベット・ステーションの呪い〜

今年の板橋Cityは河川敷特有のあの風は吹かなかったようだが、シャーベット・ステーションの呪いにかかったランナーが多かったかも…。 〜シャーベット・ステーションの呪い〜 2015年まで35㎞手前にあったシャーベット・ステーション。多くのランナーが土手に…

フライドエッグ

マラソンとは一切関係のない話題。 晩酌をやめる!と断言したが、 毎晩飲んでベロベロになって、生活がここ2,3日続いている。 これが本来の姿(笑) もちろん走っていない。 理由は、 雨が降っているから。 年度末の仕事に追われて、疲れ切っているから。 走…

練習内容をふりかえってみた

430ジョグの信者が増え続けている。 教祖様はこの方 その他にも岩本式、eA式等々 いろんな練習法があるようだ。 「なるほど!なるほど!」 と感心するばかりで何もしない自分。 何もしない理由は、 10㎞を45分以内で走れない。 岩本式は怪我が心配 eA式はよ…

故郷は遠きにありて思ふもの

録画していた「鶴瓶の家族で乾杯」を観て、 懐かしかったけど、 だいぶ変わってしまった景色に寂しくもあり、 復興が進んでいることをうれしく思ったり、 複雑な気持ちになった。 同級生のお兄さんが出演していたことなど、 同級生からの続々と届くLINE通知…

北海道マラソンエントリー完了!

冷たい雨が降る中、東京を初め全国各地の大会に出られたランナーの皆様、お疲れ様でした。そしてランナーだけでは傘やカッパを着て沿道から応援された皆様もお疲れ様でした。仕事から戻り、録画していた東京マラソンを観ましたが、大迫選手が途中棄権してブ…

インターバル走?奏?

世間は3連休らしいが、 自分は明日から小田原3Days! 3日目の月曜日は、 なんとか練習会に参加するつもりでいるが、 どうなることやら。 MenuはInterval走 Intervalやって小田原へGO! ちなみにGuitarの奏法にもInterval奏法というのがある。 Phraseの形を完…

ズーム フライ フライニットを購入した理由から〜の青梅はこうやって走る

ズーム フライ フライニットを購入した理由でも。 ①履いて走らなかったことを後悔したくなかった。 ②静岡マラソン1週間前の青梅マラソンのダメージを最小限に抑えたかった。 ③Adidas匠戦で走ってからPBを更新し続けているが、おそらくそれが原因で足のここが…

そろそろ歳を考えて行動しないと!という話

昨日は練習会から戻って 丸亀&別大をテレビ&応援ナビで観戦。 皆さんの熱い走りに感動! 出走された皆様、お疲れ様でした。 TV観戦後はマイルームへ。 先日購入したNIKE ZOOMFLYKNITのほかに、さらにZOOM系のあるものを購入。 それが、こちら! ZOOM G1X Fou…

勉強だけではなく、人付き合いも疎かにしてはいけない

勝田、館山のフル、大阪、一色などのハーフなどを走られたみなさん、お疲れ様でした。 仕事しながら応援ナビやTwitterなどでその様子をみようと思っていたが、忙しくてリアルタイムでみなさんの頑張りを知ることが出来なかったのが残念。 1ヶ月後の静岡マラ…

いい歳して、なんでこんな辛いことをしているんだろう?

日曜日、ハーフを走っているとき、 そうちょうど10kmを4分半前後のペースで必死こいて走っているときに、 ふと、 「いい歳して、なんでこんな辛いことをしているんだろう?」 って、頭を過ぎった。 これまでもそんなことが度々あったが 深刻に考える性格では…

納会からの二日酔い練習会

納会、楽しかったぁ。 その翌日の今日、6時半起床。大慌てでランクラの練習会に向かった。7時半の集合時間ににギリギリ間に合わず、着いたら既にみんなはアップをスタートしていた。急いで追いかける。その後はいつものようにストレッチをし、8時に本日のメ…

おめでとう!はてブロ三羽烏!

今朝更新したと思っていたら、アップされていなかった ということで変な時間に更新でふ 日曜日はビックなレースがあって仕事どころではなかった。左手にストップウォッチ(予定した時間で事が進んでいるかタイムテーブルとにらめっこ!)、右手にはスマホ(…

はてブロの飲み会はいつもこんな感じ😆

ヨガやって、走って大汗かいたら、待っているのはビール ご一行様は、竹橋から地下鉄に乗って日本橋のジャーマネセレクトの焼き肉店へ。 喉カラッカラで、まずは乾杯!グラスが可愛い 乾杯 → 指の撮影 → 束の間の昼顔 → ひたすら飲む、食べる!! 鼻の下がこ…

復興を信じ、歩み続けましょう。

今回、西日本で発生してた記録的な豪雨により、亡くなられた方々へのご冥福をお祈りするとともに、被害に遭われた方々に対し、心よりお見舞い申し上げます。 〜2011年3月26日の日記より〜 東北新幹線の他、東北本線も不通となっているため、飛行機、高速バス…