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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

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走食系なんちゃってギタリストのブログ

ガチユル走

ガチユル走&はてブロT

風が気持よかったけど、やっぱり汗がハンパなかった。 今朝は久しぶりのガチユル走。 4分24秒、4分39秒 あとは5分30秒〜6分でトータル10㎞。 大井東京夏マラソンの記事も書き上げて、当日撮った写真も大体、皆さんに配り終えた。 petaさん、ご連絡くださいね…

ダメダメガチユル

週末は早朝からの夜まで立ちっぱなしの仕事でホントしんどかった。もちろん早朝も夜も走れず土曜日、日曜日はランオフだったため、今朝の3日ぶりの早朝ランはガチユル走。 4㎞をグダグダ走ったあと、2㎞をガチで!でもまったくダメダメ。 4分26秒 4分22秒 …

ガチユル走で夢の3分台が出た!

早朝から相方とガチユル走で10㎞を走ってきた。 二人でガチに走った後、年甲斐もなくツーショット写真! ピンボケ(..;) 二人で競争するようにガチで走ったため、なんと1㎞の自己ベストでガーミン君からトロフィーをいただいた。 しかも初めての夢の3分台!!…

相方とガチユル

4時18分、自宅をスタート 相方は、4時34分自宅をスタート(したらしい) 7㎞弱走ったところで、相方と合流 (東名自動車道をくぐり抜ける相方) しばらく並走したあと、途中で別れて別コースをそれぞれ走り、自宅の4㎞手前でまた合流。 今朝は富士山がキレイ…

「ガチユル走」変走曲

夫婦で朝からいい汗をかいた。 ん? 相方とハーフの距離をノンビリLSD いつもの河川敷、前を走る相方 走っている途中で、お腹が痛くなってコンビニに寄ったが、相方は「さきに行ってるね。」と待っていてくれず。 さっさと用を済ませ、必死に追いかけた。 コ…

好きなことを続けるための好きなことやめる!

昨晩、帰宅してお酒を飲んでいたとき、 相方から 「郷ひろみは、還暦前に自分が一番好きだったお酒をやめたらしいよ」 「もうお酒をやめて4年になるらしいよ。57歳の時からだから、いまの歳なんじゃない…?」 たしかに現在、57歳…。 3時50分いつもの時間に起…

GW渋滞情報 & ガチユル走?

一時的(ブログ表示速度の調査が目的です)にブログ村に登録しました。 もう少しの期間、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。 にほんブログ村 GWの後半がスタート。 そんな5/3水曜日ですが、自分は仕事 いつものように3時50分起床。4時7分自宅をスタート…

ガチユル走

一時的(ブログ表示速度の調査が目的です)にブログ村に登録してみました。 ご面倒でなければ、ポチッとお願いしますm(_ _)m ご協力お願い申し上げます。 にほんブログ村 昨日放送されたNHKのBS番組「ラン×スマ~街の風になれ」は、前回反響がすごかった「ガ…