Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

アップル

神アプリMakaron

日曜日に練習会に参加してから、4日間も走っていない。 年度末のため、忙しいというか、ただただ時間を拘束されてしまうため、長時間労働が続いている。全く生産性のない仕事ばかり。 さらに左足の小指の付け根がやはりおもわしくない。 そんな理由で走って…

macOS Mojave アップデート

本日はMacRunのMacな話題。 macOS Mojave 10.14.4アップデート iPhoneとの「連係カメラ機能」が凄い便利だ。 iPhoneで写真を撮ったり、書類をスキャンするとその画像がMac上に自動的に表示される。 iTunesのこの機能も重宝する。 覚えている単語から歌詞を検…

インスタの不具合はこうして解決する!

今日から2月 ということで1月をサラッと振り返ってみることに。 走った距離は208.55㎞ 週末の練習会+週の半ばにジョグしているパターン。 ちなみに昨年は207.4㎞ ほとんど変わっていない ジョグを月間走行距離に含める? そんな話題を誰かの記事で読んだこ…

どうでもいい話題です。

昨日と今日は強制的にランオフ。今月も順調に距離だけは走っているが、やはり年齢的にちょっと危険な感じがしたので…。 日曜日までで140㎞。無理は禁物! 仕事も相変わらずで、こんなアメをなめて気分を和らげている。 気休めだけど…ね。 ランには関係ない話…

Mojave (モハベ)

日付が変わってから寝たのに午前4時に目が覚めてしまった。今朝も雨が降っている。しかも雨音は激しく『ショパンの調べ』ではなく、『ラフマニノフのタランテラ』のような激しい感じ。さすがに3日続けてのシャワーランは諦めることに。 日曜、祝日のイベント…

iTunesからForeAthlete 645 Musicに音楽を取り込む方法

本日は、「かき氷の日」だそうだ! アレクサが教えてくれた。 昨晩は飲み過ぎて今朝はランオフ。道マラまであと1ヶ月だというのに…。 ということで、取説に記載されていないiTunesからForeAthlete 645 Musicに音楽を取り込む方法でも…。 音楽はパソコンアプ…

スマートウォッチとしてのGARMINはAppleWatchを越えられるか?

きっちり仕事をして、休日はしっかり楽しむ! そんなおっちゃん達が急増中!日本の将来は明るい!! でも、家族サービスもお忘れなく 2週連続で土日が仕事だったため、TEAMはてブロの一員として、リレマラに参加することができなかったが、リレマラに参加し…

これぞ神アプリ!

たまにはMacの話題でも。 今回は写真編集アプリの紹介。ちまたには画像編集ソフトが数多くあるが、有名どころはPhotoshop。たしかに素晴らしい機能も豊富に揃い、画像編集で出来ないことはないことはないくらい秀逸なツールだが、かなりお高い。そんなに『た…

モバイルバッテリーの話

ランネタではないので、ご興味のない方は完全スルーしてください。 久しぶりのガジェットネタ。 ここ数年使用していた携帯用のバッテリーは、現在品切れになっているSimplismのiPhone型のMobileバッテリー。iPhone5(S)と同じサイズなので、専用のケースが使…

仙台国際ハーフマラソンまであと2日なのに…。

AnalogからDigitalへ Analog機器とDigital機器が混在していた頃のMyRoom。 いまAnalog機器は8TrackのRecorderのみ。 Analogの良さを知りながら時代に流されてしまった…。 時代とともにToolは変わってしまったが、やっていることは変わらない。 Toolに惑わさ…

壁紙だけゲット!

走ってないなので、ランネタではありません 今月発売されたiMac Pro その象徴ともいえるのがこの幻想的な壁紙。 …ほしい。この壁紙が欲しい! と、思っても、これはiMac Pro専用。 GETするには最低でも558,800 円(税別)が必要。 そんなの絶対無理。 でも諦…

えいさん、お世話になりますm(_ _)m

えい(id:eizack)さんから「湘南の前に練習しませんか?」と声をかけていただいた。 \(^O^)/ お言葉に甘えて、25日の土曜日に新横浜でお願いすることに。 自分は1日フリーなので、時間はえいさんにお任せ。 悩んでいるのは、当日の練習Menu。 ぼっち練で…

仕事の疲れがたまったままで20㎞走

先週末の土日は早朝から夜までずーっと立ちっぱなしの仕事。 しかも初日の朝からメガトン級というか、超弩級のAccidentに見舞われ、冷や汗までもが大滝汗詠一状態 なんとか最悪の状態は回避できたが、この2日間はDokiDokiしっぱなしで心拍数は常に180ぐらい…

悩んでます

昨日はまだお日様が照っているうちに帰宅。Ennui(アンニュイ)な午後の電車は眠気を誘う。飲んでもいないのに危うく乗り過ごしそうになった。 帰宅後、そそくさと支度をしてRunをStart。2日走っていないので、Noro-Noro Startで徐々に上げていった。 歩幅を…

風邪っぴきラン & ワイヤレス充電器

三連休は三連勤 木曜日から咳が止まらず、鼻水も止まらない 幸い熱はないが、喉が痛い。さらに風邪薬のせいで便秘ぎみ 相方は名古屋ウィメンズの抽選に落選=名古屋シティはエントリーせず 走ろうと決めた館山若潮マラソン、仕事が入りそうでエントリーを諦…

AirPodsはランナー向け?

急に寒くなってきた。半袖、短パンでのジョグはもう無理だろう。今朝は寝坊せずに定刻にジョグをスタート。のんびりといつものコースを10㎞。 今朝のランニングソングは、日本を代表するギタリスト、松原正樹師匠と今剛大先生によるアルバム。 The Guitar Br…

大慌ての早朝ラン&AirPods

午前3時半、まだ少し眠れるかも。 そして次に目覚めたのが4時半!ヤバイ!!! この時間に起きて走り始めると、家族で分担している『朝の仕事』ができなくなるギリギリの時間。 大慌てで着替えて、ストレッチしていざスタート! 半袖、短パンで外へ出たら、…

えい練@新横浜(アフター編)

自分にとっての地獄の練習会が終わり、いよいよ待ちに待った飲み会! おそらく誰も気がついていないと思うが、練習会のあとも一滴も水分を摂っていない。 それも、これも、あれも美味しいビールを飲みたかったから 雨降るなか歩くこと10分。昭和の雰囲気が漂…

北海道マラソン2017大会公式記録集 & iOS11アップデート

今朝はノンビリゆっくり11㎞を走ってきた。 昨日帰宅してから先週土曜日に放映された「ランスマ」を見たが、朝ランはダイエットにいいらしいが、ホント?って感じ id:ICHIZOさんも今朝の記事でアップしていたが、「北海道マラソン2017大会公式記録集」が届い…

疲れてます😢

今月、ようやく100㎞を超えた。やはり休みがないと長い距離を走れないのが辛い。 世の中3連休だというのに、今週もイベントで仕事。しかも台風が接近しているので、他の心配もしないといけないし、なんとも辛い連休になりそうだ。 今週はAppleのイベントや未…

未明からの120分走

この週末の3連休も仕事のため、長い距離が走れない。それなら!! ということで、午前3時に自宅をスタート。 本日のメニューは初心にかえって120分走。 『初心に帰る』 なにげにいい言葉でふ 四字熟語だと、原点回帰 英語では、Back to the basics バンド名…

Apple Special Event から〜のガチユル走

完全に寝不足でふ 午前2時起床。Appleの新製品発表のスペシャルイベントをリアルタイムで見てしまった。iPhone誕生から10年、話題のiPhone Xのお披露目があると噂されていたので、眠い目をこすりながら期待してその登場を待った。 AppleWatch、AppleTV、そし…

Apple Watch のサードパーティー製グッズ

3月も既に今日で3日! 先週の土曜日から、ずっーと走っていない。 (東京マラソン応援&観戦ラン22.35㎞含まず)←くどい(笑) 昨晩は帰宅後に走ろうと思ったが、雨…。 ♫冷たい雨に打たれて 街をさまよったぁの〜 ということになるので 断念。 帰宅途中、ア…

iPhoneバッテリー交換完了!

iPhone 6s が突然シャットダウンする問題に対するプログラム で、Appleの 正規サービスプロバイダに持ち込みバッテリー交換の手続きをしてきたのが先月14日。

雨ラン のち Apple 正規サービスプロバイダへ

早朝、雨が降っていたため北海道へ出張する娘を駅まで送ったが、意外に小雨だったため、戻ってからすぐ身支度をしてJOGスタート。 いつもの河川敷のコースを折り返してから、雨、風が強くなりビショビショになって戻って来た。 風をモノともせずに走る力はま…

iPodtouchの活用法、ぷらす青梅マラソンぷち情報!!

2012年に購入したiPodtouch32GBのバッテリーがついに死んだ。フル充電しているにもかかわらず10分ほどで20%以下の赤い警告が出現。すぐさま予備のバッテリーに接続して充電を始めるが、今度はものの10分ほどで乾電池マークの表示が(フル充電完了を示す)真…

macOS Sierra

この時期Appleユーザーは大忙し。 iOSのアップデート、AppleWatchのOSバージョン3に引き続き、macOS Sierraが満を持して登場した。 早速、iMacとMacBookAirにインストール。 「OH!壁紙も美しい」 今回のOSの目玉はなんと言ってもあのSiriがMacで使えること…

Appleの新製品発表間近で、メインマシンがクラッシュ!

HNの”MacRun”は、もちろんMac好き、Apple好きだから付けた。そしてAppleファンはこの時期になるとソワソワしだす。 毎年新製品の発表イベントがこの時期に開催されるからだ。今年は9月7日現地時間午前10時(日本時間9月8日午前2時)に開催される。 今回はiPh…

JamPod

仕事が忙しくて走れない…。 もっと悲しいのが、仕事が忙しくて、ジャムれない…。 ※ジャムる: 1 コピー機やプリンターが紙詰まりを起こす。2 ミュージシャンたちが即興的に演奏する。 そんな時のうれしい相棒がコレ! もうかれこれ10年もつき合っている。 …

Audio Interface 買い換え

【はじめに】今回は「走る」ことに関する記事ではありません 最新のMac OS El CaptainからついにFireWireのサポートやめてしまった 現在使用しているオーディオインターフェイスは、FireWire専用の Apogee DUET どうする? 音は最高にいいし、手放すのはもっ…