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Days of Mac and Run

自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

その他

この時期モンスターエナジーは欠かせません!

まずは今日も涼しげな画像から。 今朝も3時半起床!4時スタートで走ってきた。気温は26.1℃!風は生温い。 今日もいつものトボトボ走りから、ちょっとだけキリッと走ってみた。 徐々にペースを上げて、最後の1㎞は、4分40秒を目指すが2秒足りなかったw ギブソ…

おい!おい!こんな走りで大丈夫か?

今日も暑いので、記事は短めに! 2週連続のイベントも無事前半を終了し、3連休の最終日の本日はお休み。 猛暑が続いているので、少しでも涼んでもらえるような画像をば。 タイトル:イングヴェイ・マルムスティーンの「Icarus' Dream Suite Op. 4」の完コピ…

インスタ映え?

インスタなどにアップしているこの手の画像。 ガーミンよりもナイキのアプリを使っている方が多いが、「これどうやって作ってるの?」と聞かれることがある。ということで、知っている方にはどうでも良い話題でも。 ①走ったあとのこの画面で矢印の部分をタッ…

間違い探し!

今朝は雨だろうとノンビリ寝ていたら、降っていなかった。さすがに3日も走らないといろんな意味で辛い。早めに帰宅できたら夜走ろう。 そんなこんなで、本日は間違い探しクイズ! [超初級編] 間違い探しであなたの注意力を測ります。左右で違うところを2つ…

熱くは語らない

奇跡は起こらないものだ。走っている人はそれを一番よく知っている。でも奇跡に近づくことはできる。今朝の試合はその奇跡への1歩だったと思う。 「走り出した想いは 遥かな夢を乗せ 一歩ずつ、半歩ずつ 奇跡に近づく」 そんなこんなで今朝はランオフ。でも…

いざというときのために、いまいちど防災グッズの確認を!

余震が続いているようです。万一の場合に備えて、防災グッズの準備と確認をしておきましょう。 2011年の震災後、首都圏では乾電池、卓上コンロなど「買い占め」による品不足が話題となり、深刻な問題となりました。いざという時に慌てないためにも普段から準…

腕振りでサブ3.5が近づくって話。

どうも!ブレックファスト・イン・アメリカのスーパートランプです (てぃーけーさん、今日は誰かな?) 昨日、大阪、神戸の抽選結果が発表になった。当選した皆さん、おめでとうございます。惜しくも落選された方、楽しみは来年にとっておきましょう。モチ…

メタルの聖地に、はてブロランナーが集結!

メタルの聖地といえば、イギリスではウェンブリー・アリーナ、ドイツはヴァッケン、日本ではクラブチッタ川崎。 そんなメタルの聖地に集合したのは、はてブロ界でいちにを争うほど超多忙なお二人。暇なのは自分↓だけ ※画像は、ドイツ情報満載 − Young German…

Re-Born

今朝はトボトボと8㎞走ってきて、Gibson君に柴又の報告をしてきた(笑) 相変わらず厳しい表情😅 柴又から3日間、Run Off。その間、北海道、横浜、湘南に向けて結果を出すためにある決断をした。それはあるRunning Clubに参加すること。きっかけとなったのは、…

はてブロT注文受付中&5月のふりかえり

本日午前5時!はてブロTの再販が始まった。 【6/1受付開始】はてブロランナーズT&ノースリーブ再販します!!【注文〆切は6/8】 - 武蔵野市民のランニング備忘録 早速、相方の分も含めて、ノースリ×4枚+Turquoise×1枚の計5枚をOrder完了!ノースリーブのはて…

はてブロT再販 & 柴又の当日のこと

RACEの時はきまってノースリーブのはてブロT。おかげでお気に入りのノースリは安全ピンで穴だらけ。2枚買っておけばよかったと思うことしばしば。 そんな願いが叶った! 再販決定!! beer-beer.hateblo.jp 今回は相方の分を含めて、まとめ買いするぞぉ! び…

✨海老名ウィメンズマラソン2018?

21時24分発小田急線伊勢原行きに乗ろうと南武線登戸駅から小田急線登戸駅に急いだ。しかし間に合わず、次の21時27分発藤沢行きに乗車。そして3つ目の停車駅相模大野駅で下車し、小田原線の電車を待つ。すると数分後、登戸駅で乗れなかった急行伊勢原行きの電…

みんなと走ってサブ3を達成した2017・夏

全力で走ってもキロ4分を切れない鈍足な自分。遅いのは走るだけではない。 昨日から通信速度も遅くなってしまった 【教訓】電車の乗っている時間とデータ量は比例する そんな鈍足な自分が参加表明している「はてブロ駅伝〜2018〜夏」の締め切りが迫っている…

全日本マラソンランキング

全国マラソンランキングが発表された。 今年は何位なんだろう。ワクワク感ゼロで、年齢、性別、氏名を入力して、ポチッと さて、 「ぬわんてん、ぬわんてん、ぬわんてんだぁー!?」 って、カラオケバトルじゃないし… ちなみに昨年と比較してみた。 512位/498…

走れなくて、死ごの世界へ。

21日(月)14時10分頃 横浜市営地下鉄日吉駅下車、東横線に乗り換え武蔵小杉駅へ。駅構内の階段を気分はイケイケで昇ったが、脚の疲労感がハンパない。こんな階段を昇っただけで、疲れるなんて、そんなバナナ 同日21時47分頃 南武線登戸駅を下車、小田急線に…

甘く危険な香り

Repoの途中ですが、本日は「Repo」はお休み。 BlogでMail Addressを公開しているため、毎日いろんなMailが届く。 サラ金系、物品の販売、Adult系まで様々。 昨日は、Mailが届いた。 Blogに掲載するだけで、謝礼をいただけるという。 これから季節、Runnerに…

仙台国際ハーフマラソンまであと2日なのに…。

AnalogからDigitalへ Analog機器とDigital機器が混在していた頃のMyRoom。 いまAnalog機器は8TrackのRecorderのみ。 Analogの良さを知りながら時代に流されてしまった…。 時代とともにToolは変わってしまったが、やっていることは変わらない。 Toolに惑わさ…

おっちゃん達の青春

昨日、市川パパさんより大変ありがたいマル秘資料をいただいた。 ㊙『柴又攻略法』 何をどう準備したらいいのかさえ分からず、不安だらけの柴又だった。 THANKS! 市川パパさんって、熱い人なんです。 そんな熱いパパさんを先日のモニターランの画像で。 pet…

ギブソンの復活を願って、再びバンドメンバー募集中!!

GWの後半がStart。 とは言っても、我が家は全員休日出勤。そして追い打ちをかけるように雨、風が凄い。 朝から家族3人、気分もドヨ〜ンとしている。 昨日はこちらのニュースが飛び込んできて、仕事どころではなかった。 www.itmedia.co.jp 経営状態が思わし…

自分の目標

相方が突然、「もしSub3.5を達成したら、走るのやめるの?」 「何だよ!イキナリステーキ!!」 「やめないよ。だって自分の目標は…。」 大学を卒業してから10年間は、ずーっと営業職だった。営業といえば聞こえがいいが、ただのセールスマン。飛び込みセー…

取りあえず更新してみた

左太ももがよくない。全然よくない!!! さらに風邪の悪化で喉は痛いし、マスクを外すと 鼻水垂れ流し… 2,3日すれば普段どおり走れるだろうと思っていたが、まったくもって無理 世間は明日からGWだというのに…。 そんなGWは変則Tuning…、ではなく変則出勤。…

G-SHOCKから〜の

もしかして…。 ただ脚が攣っただけだと思っていたが、このStretchが痛くてできない。 仙台国際ハーフのG-BlockからのStart以前に終わってしまったかも😭 歩行者信号機の点滅で走れないのも致命的でふw んでば、まだ👋

毎月22日はプレミアムな日!

昨日猛暑のなか、Raceに参戦した皆さん、本当にお疲れ様でした。 かすみがうらを走った時の翌日以上に疲労感がハンパない。当然、昨日はRUN OFF。そんなこんなで久しぶりにノンビリとした日曜日を過ごした。 朝、ゆっくり朝食を摂って、Guitarの朝練、その後…

地方では、宿がない

かすみがうらの写真が公開された。レンコン畑をBackに美JoggerとTwoShot!ピントは明らかに美Joggerに合わせている さて、来シーズンのEntryが既に始まっているが、自分はSideBarに表示しているとおり、今年のRaceはほぼ決まっている。 08月 北海道マラソン…

たまリバー50㎞に挑戦!

ものすごい脚攣りで目覚めた今朝。でも久しぶりによく寝た。 昨日は、超久しぶりに定時に仕事を切り上げ帰宅。というのも、こんなことをしていたのでいつも以上に疲れた。 過激派の集会ではないw 年に一度の○○訓練。万一の場合に備えて、数百人の人を誘導。…

かすマラ前日

かすマラ前日の朝。 ノンビリと目覚めて、相方&娘の作品をいただく本日の朝食 まずは相方の失敗作のPizzaToast そして娘が料理教室で作ってきたサイコロパン(中にはPeanut Cream) 朝食後はMyRoomでSpotifyのPlaylistを聴きながら、Aromaの香りに包まれる…

僭越ではありますが、かすマラ集合場所のお知らせをば。

ボンジョールノ 金曜日なので、陽気なイタリア人風に(笑) っていうか、最近こちらのBlogで朝から元気をいただいている。 www.grazieatutti.jp.net 元気がでますよぉ〜 新緑が眩しい! Suitを脱いで走りたくなるような陽気。 いい季節だ! マラソンには暑す…

Stravaを活用中

フルマラソン前の大事な週なのに容赦なく降り注いでくる仕事 昨晩は深夜に帰宅。HoppyとWineを飲んでバタンQ 午前4時に無事に目が覚める こうなると精神修行以外のナニモノでもない。 何者でもないからこそ、何者にもでもなれる可能性を持っているのかも…と…

ブログ名を変更します!

昨日のAccess数がハンパなかった。Access元を調べてみると、ご近所の有名Bloggerが当Blogを紹介してくれていました。みそら様、ご紹介ありがとうございます。 今日から4月!新年度の始まり。 もう数日するとピカピカの社会人、学生の1年生で通勤・通学電車が…

Twitterはじめました。

Twitter、はじめました! twitter.com 今回のAccountは、2015年に取得したがずっと放置したままだった。 ということで、初Tweet! Twitterはじめました。#はじめてのツイート— MacRun (@_MacRun) 2018年3月28日 実は、これが2つめのAccount。 もうひとつのAc…