午後3時の気温は30℃を超えた 練習会の集合時間は7時半のため、そこまで気温は上がっていなかったが陽射しが強烈だった。これからの季節はこれが必需品！ 日焼け止めはやっぱコレだべぇ！ NALC公式サイトhttp://bit.ly/official_nalc 本日のメニューは90分間…