2019-04-02から1日間の記事一覧

朝練再開！

ジョグ記録音楽

新元号も「令和」に決まったことだし、今日から朝練再開！まずは来月の仙台国際に向けてスピード強化。週末の練習会のメニューもこれからはスピ練が中心になるらしい。平日はジョグを中心に週一の割合で長い距離を走ろうと思う。仙台では95分カット。真夏の…