Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2019-02-16から1日間の記事一覧

明日は最強のサプリメントに賭ける!

そして青梅マラソンの前日になってしまった。 今日も練習会に参加。 メニューは120分間走! でも青梅の前日なので途中から参加 徐々にペースを上げて、最後は4′09″のペースで走り終えた。 自分としては、まぁこんなもんだろうと納得の走りだったが、 M代表か…