今週末もランクラの練習会。メニューは先週とまったく同じらしい。前回大撃沈したメニューだけに今回はなんとか進歩した走りをしたいものだ。 メニュー：3km×4本（15分サークル） 算数が苦手な自分は、この15分サークルというのが頭を悩ます。このメニューは…