Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2018-01-21から1日間の記事一覧

代官山を『モヤさまぁ〜』ってきた

本日も早朝JOG。MyCourseを12㎞、昨日よりも少しPaceをあげて走った。フルマラソンは2ヶ月先、いまからSpeed出しても怪我するばかりなので、のんびり調整していこうと思う。 本日、Home Groundの運動公園で市内の駅伝大会が開催される。朝6時前から関係者が…