月、火とRun Off さすがにどこも怪我をしていないのに3日続けてRun Offは避けたかった。 ということで、昨日は近所のビナスポに行って、Treadmillで汗を流してきた。雨が降っていたしね…☂ Weekdayということもありいつもは混雑しているTraining Roomも人がま…