Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2017-10-03から1日間の記事一覧

ステキなランニングシャツのご紹介😆

普段はぼっち練中心なので、昨年1月から参加してる月に一度の月例マラソンは、大きな刺激になっている。 過去のデータを拾い上げてみると、凸凹はもちろんあるが少しずつタイムが良くなっているのはホント励みになる。やっぱり暑さに弱いらしい 【20㎞の部】…