Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2017-07-02から1日間の記事一覧

月例湘南マラソン5㎞の部(大井東京マラソンにむけて)

通算10回目の「月例湘南マラソン」は、暑さのため20㎞、10㎞が中止。5㎞の部に出走してきた。 結果は、23分12秒 今月末に参加する駅伝の練習にもなるかも。この夏、一体自分はどれぐらいのスピードで走れるのだろう?? そんな思いもあって、頑張ったつもり…