Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2017-06-02から1日間の記事一覧

ダイエットラン10㎞

明後日の日曜日は、柴又100K。 そんな日曜は朝早くからその日の演奏会の準備で出勤。 柴又100Kのスタート時間(6:30)には現場入り。15時から本番、終演は19時頃を予定している。 終演の19時ごろは、はてブロの皆さんはほぼゴールして美味しいビールを飲んで…