Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2017-02-01から1日間の記事一覧

年甲斐もなくムキになってしまった。

ジョグ記録

1月もおわり、もう早2月に突入。 先月半ば、膝の調子が思わしくなく、週に1回しか走れない状況が2週続いた。その結果月間走行距離もやっとこさ150㎞。