Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2017-01-24から1日間の記事一覧

仙台国際ハーフマラソンでPB更新したい

元旦に走った「月例湘南マラソン(20㎞の部)」の正式なタイムが発表になった。 GARMINの計測では、1時間35分01秒だったが、正式なタイムは、1時間35分00秒! 平均ペース4分45秒。ちなみに今月のトップの方のタイムは74分06秒。 正直、自分がこんなペースで2…