Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2016-12-20から1日間の記事一覧

お世話になっていますm(._.)m

最近は10㎞以上走っていない。 そして今日も10㎞。しかも前半タラタラ走ってしまった。 これではいけない! 追い込まないと!!