昨日の30㎞走で暑さにやられてしまったのか、ただ単に実力不足なのかわからないが、今日一日ずっと調子が悪く横になっていた。 でも今月の目標である150㎞まであと10㎞…。 夕方には日も陰ってきてので、無理せずノンビリ10㎞走ってこよう！ と午後5時に自宅…