Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2016-04-02から1日間の記事一覧

板橋Cityマラソンを振り返る その2

前回、長々と振り返ってしまったので、今回は短めに(笑) 『芝生の上で大悶絶の巻』 今回、脚攣り防止のために準備したものは、「芍薬甘草湯」と「2RUN」 さらに、Mag-on その効果は? ひと言でいうと、効果あり!かも 攣りやすい体質の自分だが、今回は走…