明日はいよいよ今シーズン最後のフルマラソン。 休足は十分(笑) 少々無理をしてでも、4時間切りを目指そうと思う。 心配なのは脚の攣り 芍薬甘草湯の他、2RUN(つーらん)もお取り寄せ そして、脚攣り対策の最終兵器は、ランニング・ソング 35㎞過ぎから、…
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