Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2016-02-13から1日間の記事一覧

せっせとバレンタインデーの準備中

今日は春のような陽気だった。昼過ぎ自宅をスタートし、無理をせず5分40秒のペースでハーフの距離を走ってきた。走り終えたら汗でびっしょり。あとでGARMINConnectの表示をみたらなんと20℃!汗をかくわけだ。 JOGから戻ると娘がせっせとクッキーを焼いていた…