昨日に引き続き、今日も夕方走ろうと思っていたが、なんと天気予報は雨。 疲労が残ってはいるが、本日のメニューは、LSD60min なので、朝７時に自宅をスタート。 ペースは６分半 1時間のつもりが、Average White Band のアルバムを２枚聴きながら走ったら50…