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MacRun's Blog

お先まっくらんなーな自称「走食系なんちゃってギタリスト」のJOGブログ。

                            走食系なんちゃってGuitaristのブログ

2015-07-12から1日間の記事一覧

2度目のJOG

■Training Menu JOG 10㎞ ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 10.87㎞ 時間 1:16:35 平均ペース 7:03 min/km データ② iOSアプリ「runtastic」 自動ポーズOFF 距離 10.98㎞ 時間 1:17:24 平均ペース 7:03 min/km 距離ペース平…

今月最後の休み

■Training Menu JOG 9㎞ ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 計測不能 距離 × 時間 × 平均ペース × データ② iOSアプリ「runtastic」 自動ポーズOFF 距離 9.17㎞ 時間 0:47:43 平均ペース 5:12 min/km 距離ペース平均スピード時間高度上昇高度下…