Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2015-07-05から1日間の記事一覧

うどん県でうどん三昧

■Training Menu JOG10km ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 9.79㎞ 時間 0:55:54 平均ペース 5:43 min/km データ② iOSアプリ「runtastic」 自動ポーズOFF ※途中コンビニでのイレトTIME含む 距離 9.91㎞ 時間 0:59:27 平均ペ…