Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2015-06-02から1日間の記事一覧

無意味な闘争心

■Training Menu JOG10㎞ ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 12.54㎞ 時間 1:14:16 平均ペース 5:55 min/km データ② iOSアプリ「runtastic」 自動ポーズOFF 距離 12.97 ㎞ 時間 1:16:27 平均ペース 5:55 min/km 距離ペース平…