Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2015-05-04から1日間の記事一覧

浮気します

■Training Menu JOG40min ■Today's Training Data データ① GARMIN Connect 自動ポーズOFF 距離 6.37㎞ 時間 35:12 平均ペース 5:32 min/km データ② iOSアプリ「runtastic」 自動ポーズOFF 距離 6.73 ㎞ 時間 35:33 平均ペース 5:17 min/km 距離ペース平均ス…