Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2015-03-22から1日間の記事一覧

板橋シティマラソン結果速報

やっと終わった いま小田急線で帰宅途中 フルマラソンの洗礼をみごとに受けた。 25キロまでは、順調に走れたのだが突然太ももとふくろはぎがピクピクしたと思ったら、筋肉がピーンとつってしまった。 走れないのはもちろん、歩くこともできない。ストレッチ…