2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 金トレ「走り込み期②」第3週 「JOG40min」は、「帰宅してからラン」 ちゃちゃっと走って、美味しいビールでも飲もうとスタートしたら思っていたよりも身体が軽いので、…