2013年12月から始めたランニングの記録 GARMIN Connect & iOSアプリ「runtastic」を使用 今週は順調に「金トレ」を消化している。 昨日の「帰宅してからラン」JOG40minの翌日の本日のメニューは、「レースペース走5㎞」 ハイ！走って来ましたよ！ 早朝4時起…