Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2015-01-24から1日間の記事一覧

ペースランナーさん、ありがとう!!

2013年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 今週は順調に「金トレ」をこなしている。 とは言っても、「金トレ」を勝手にアレンジしまくり。 昨晩の新年会はよせばいいのに2次会まで行ってしまった。 一軒目は、海鮮居酒屋。 生簀に…