Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2015-01-22から1日間の記事一覧

本日の負荷は雨

2013年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 本日の「適度な負荷」は、雨! 帰宅後、雨の中を走った。 メガネに雨粒がついて見えなくなるし、最悪のJOGとなった。 しかも5㎞過ぎからは向かい風。 もうトホホな気分。 でも今週はなん…