Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2014-12-05から1日間の記事一覧

高地トレーニング?

水曜日、八ヶ岳に行ってきた 目的は色々あったけど、隙があれば走ろうかと準備して出掛けた。 それにしても寒かった。 八ヶ岳の麓の清泉寮のあたりは標高1,380m この日の気温は1度 空気が澄んでいたので富士山もバッチリ 最近お気に入りの薄手のNorthfaceの…