Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2014-10-07から1日間の記事一覧

夫婦で競争してどないすんねん!

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 日が沈むのが随分早くなった。 6時前にはすでに暗い。 この時期からはランニングライトが必需品になるだろう。 相方が仕事から戻ってから、久しぶりに一緒に走った。 (自分は休み) 10㎞…