昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 休日出勤の振替で本日は休み 朝から天気はドンヨリ。予報は一日雨 雨であればトレーニングルームでマウスのように走るしかない。 ちょっと西の方が明るくなってきた。11時前に運動公園に車…