Days of Mac and Run

2022年6月に腰椎後方固定術で腰部にチタンスクリューを埋め込んだ元サブ3.5ランナーのジョグブログ

2014-08-30から1日間の記事一覧

回復!

昨年12月から始めたランニングの記録 iOSアプリ「runtastic」を使用 おとといの20㎞ランニングで下半身がボロボロになってしまい、昨日はちゃんと歩けない状態だった。 しかも昨晩は2軒のハシゴで、今日の午前中は二日酔い状態。(2週続けて飲み過ぎ) でも…